...必要性,往往根据自己的经验滥用安定类药品。其实根据失眠症状的不同,用药类型、剂量和时间都有所不同。例如对入睡困难者,会开一些短效药物;对易早醒者会开长效型药物;而对于醒后再难入睡者则会用中效型药物。另外,不同药物的用药时间、剂量也是不同的。...
...长期失眠会给人的正常生活和工作带来严重的不利影响,如1986年前苏联切而诺贝利核电站事故就与工作人员睡眠不足有关,日益增多的交通事故也有许多与失眠有关。 根据2002年全球失眠调查显示,中国人有43.4%经历过或正在经受不同程度的失眠。...
...百合20克,红枣20枚,绿豆50克,大米50克。先煮绿豆至半熟,放入百合、红枣和大米,再煮成粥,服食。早晚各一次。 百合清心安神,红枣养胃健脾,绿豆清热除烦,适用于夏季及妇女更年期失眠伴有心悸、心烦、潮热、自汗者。 二仁粥:取柏子仁15克,...
...【概述】 以产后失眠为主症的病证,称为“产后失眠”。 【病因病理】 本病多因产后失血过多,或产时不顺,情志抑郁所致。 1.血虚 产后失血过多,心失血养以致失眠。 2.肝郁 产事不顺,情志抑郁,抑怒伤肝,心肝失调而致失眠。 【诊断要点】 ...
...胆郁痰扰证是指胆失疏泄,痰热内扰所表现出的证候。 惊悸不寐,烦躁不安,口苦泛恶呕吐,胸闷胁胀,头暈目眩,耳鸣,舌黄苔腻,脉弦滑。 辨证注意点:有惊悸、失眠、胆怯等轻度神志症状,同时又有胸闷,泛恶,苔黄腻等疾热之象。 本证多由情志不遂,气郁...
...j 每遇经前或经行失眠不安为主证,经后睡眠正常者,称为“经行失眠”。见于育龄期妇女。本病若治疗不当,失眠逐渐严重,甚至彻夜不眠可发展为精神异常。属中医的经行前后诸证。...
...对失眠者的十点建议 以下建议,只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠,或长期睡眠困扰而患失眠症者,需要找医生进行治疗。 1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的...
...中医外科诊疗疾病的特点是辨病与辨证相结合,先辨病,后辨证。每一疾病都有各自的病名,如有头疽、红丝疗、蛇串疮等,有一定的临床特点,其发病原因、病机变化与转归、预后也都有一定的规律可循,因此临床应先辨病,明确诊断。但同一疾病在发病不同阶段,或...
...,有的对灯光敏感。 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。 9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。...
...睡眠是人体的生理需要,也是维持身体健康的重要手段。它能够促进身体生长发育,保护大脑,消除疲劳,恢复体力,增强免疫力。 失眠之症常由五脏功能失调所引起,其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同故而有虚实之别。临床分为虚火内扰、心肾不交、...
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