三里发肿牛眼形，膝眼之下冷痛凝，劳力伤筋兼胃热，肿色青黑紫血脓。 【注】此证生膝眼下三寸，外侧前廉两筋间。初肿形如牛眼，拘急冷疼，由劳力伤筋，胃热凝结而成。渐增肿痛，其色青黑，溃出紫血，次出稀脓，内外治法，俱按 痈 疽肿疡、 溃疡 门。 三里发图 （图）
针灸歌诀名。见《 针灸大全 》。内容列举十个常用效穴，较《天星十二穴歌》少承山、太冲、通里，而多一后溪。全文为：“三里、内庭穴，肚腹中妙诀；曲池与合谷，头面病可彻； 腰背痛 相连，委中、昆仓穴；胸项如有痛，后溪并列缺；环跳与阳陵，膝前兼腋胁。可补即留久，当泻即疏泄。三百六十名，十一千金穴。”
《鬼遗方》云∶三里两处起 痈 疽名三里发。初发如牛眼睛，青黑五七日，破穴出黑血汁脓，肿攻膀肚连腿里，拘急冷痛，此因伤筋气劳力所成，宜用汤药注射，其外毒自平息矣。 《心法》曰∶三里发生膝眼下三寸外侧前廉两筋间。初肿形如牛眼，拘急冷痛，由劳力致伤筋骨，郁热凝结而成，渐增肿痛，其色青黑，溃出紫血，次出稀脓，治同痈疽。（《金鉴》）
《鬼遗》云∶三里两处起 痈 疽，初发如牛眼睛青黑，便五七日破穴，出黑血汁， 脓肿 攻膀肚连腿里，拘急冷疼，此因伤筋气劳力所成。宜用汤药注射其外，毒自平息矣。
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手三里位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。每次敲击100下左右，敲击中可有意识地做深呼吸。 长期伏案工作或者经常打电脑、驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现 疲劳 不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势，导致肌肉组织 紧张 ，血液流通不畅，再加上不注意保暖，...
四十五穴足阳明，承泣四白巨□经，地仓大迎登颊车，下关头维对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，水道归来达气街，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，内庭厉兑阳明穴，大指次指之端终。
手三里 穴位 位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。共敲击108下，每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左臂手三里。（《解放日报》倪养荣）
禁针穴道要先明，脑户囟会及神庭。络却玉枕角孙穴，颅囟承泣随承灵。神道灵台膻中忌，孕妇不宜针合谷，三阴交内亦通伦。石门针灸应须知，女子终身无妊娠。外有云门并鸠尾，缺盆客主人莫深。肩井深时人闷倒，三里急补人还平。
禁针穴道要先明．脑户囟会及神庭．络却玉枕角孙穴．颅HT 承泣随承灵．神道灵台膻中忌．水妇不宜针合谷．三阴交内亦通论．石门针灸应须忌．女子终身无妊娠．外有云门并鸠尾．缺盆客主人莫深．肩井深时人闷倒．三里急补人还平．
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