...和影响人的心境和感受。因此，当人的情绪低落时，就会变得慵懒、丧失主动性，智慧与才能的正常发挥受到阻碍。所以，当人误入情绪的低谷时，应努力尽早走出。 运动 在所有自我控制情绪的手段中，户外运动是最有效的一种。因为运动可以促进人体内生物化学反应变化，能提高心跳频率、促进血液循环。常见的运动方式有：散步、慢跑、游泳、骑自行车等，每周进行三四次，每次20分钟可以见效...
长期以来广为流传的有关男子性能力的谬误实在不少，它们往往使缺乏性科学知识的男子惶恐不安，有必要拨开迷雾，澄清事实，使男子汉们从不必要的心理负担中解脱出来。 关于包皮环切术的谬误 最常见的一种错误观点是“未行环切术的男子比作过手术者更能有效地控制射精过程”，因此，想当然这些男子更容易使妻子得到满足。 引起误解的原因是认为环切后裸露的龟头对外界刺激更敏感，这样，...
...者缺乏有关糖尿病的知识，所以要想深入了解糖尿病，提高自我保健能力，就必须尽可能地参加有关糖尿病的讲座、阅读患者教育手册，并且与主诊医生及病友交流，加深对糖尿病的认识。要改变不良习惯，保持乐观情绪。健康人都有或多或少的不良习惯，也许这些习惯对他们的健康危害不明显，但糖尿病患者必须尽可能地更正自己的不良习惯，如 暴饮暴食 、抽烟喝酒、生活不规律，因为平稳的血糖水...
在漫长的封建社会进程中，我国医学同国外医学的频繁交流，不仅促进了彼此间医学水平的提高，同时也为中外人民友谊的沟通，播下了一批批种子。 早在公元前138年到公元前115年时，西汉武帝刘彻就曾派张骞二次出使西域，出于政治原因，张骞除了到月支以外，还在波斯等国逗留了很长一段时间。东汉时，著名的班超也曾出使西域，为广泛开辟东西方之间的通道作出了杰出贡献。举世闻名的“...
本报记者 衣晓峰 通讯员 陈英云 6岁的男孩明明语言发育迟缓，至今仍不会张口说话，他从不与爸爸妈妈交流，只专注于自己的世界，对遥控器、钟表等东西感兴趣，并且喜欢看广告，乐意在地上转圈儿；他在某些方面记忆力特别好，但理解能力甚为低下，常常词不达意。 “目前，哈尔滨市儿童自闭症发病率呈明显上升趋势，像明明这样的患儿，每万人中大约有18例。”在4月2日“世界自闭症...
...性交，当在爱抚中引发了性经历重闪时，你立即采用一种“自动停止呼吸法”来消除它。具体做法是：当你脑海里浮现那日一幕时，就深吸一口气，然后屏住呼吸1~2分钟。 第四，经过一段时间的调适，性经历重闪对你的影响有所减轻后，可试用女上位方式性交，这样处于被动位置的你，有利于度过负性情绪对你的短暂影响，在你妻子的爱抚下，使性兴奋中枢再度兴奋，你就会走出性经历重闪的困惑。
您会与医生交流吗？许多常去医院，但由于缺乏与医生的有效交流，结果导致离开诊室时，每每懊悔自己笨嘴拙舌没把该说的说清楚。而对于有些疾病如ED，许多男性患者是不知如何开口，从而害怕去医院就诊。下面向您介绍一些与医生交流的小技巧。 1、 有备而来。在去医院之前最好把要说的几点写在纸上，样您就能够简单明了的说明病情，以避免由于紧张造成叙述不清。 2、 打开话题。对有...
在生活中，每个人都要面对许多的人和事，这其中不可能都是令人愉快的。人在遇到不愉快的事时常常会产生不愉快的情绪，抑郁就是常见的反应之一。用心理学观点来看，抑郁属于负性情绪，常由心理上的损失感造成。所谓心理损失感，包括内容很广，可以是暂时或永久地失去了挚爱亲朋，即常说的生离死别；可以是失去某些对个体有重要意义的物品；也可以是纯心理的损失，如失恋，失去社会地位或良...
在秦统一前，中国各地区人民在医疗上都积累了丰富的经验，形成了各自的医疗特色，但由于诸候国之间的分争割据，风俗不同，语言文字差异等，医药文化的交流受到一定限制，秦汉的统一，为医药文化的交流和发展创造了良好的条件。名医 仓公 到过山东、河南、陕西等地， 华佗 行医到安徽、江苏、河南一带，“郎中令周文者，名仁，其先故任城人也。以医见，景帝为太子时，拜为舍人，积功稍...
误区之一：广告宣传铺天盖地，宣传全民缺钙，人们补钙跟着广告走。而实际上，目前我国居民每日摄钙量为４００毫克，营养学会公布的每日钙摄入推荐量为８００毫克，摄钙水平确实相对较低。但另一方面，我国居民摄钙量地区差异很大，并非人人缺钙。 误区之二：在商场、药店通过仪器的简单测试就能确定是否缺钙。事实上，这些场所摆放的“单光子骨密度测试仪”只能测人体手臂的尺骨和桡骨，...
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