面部厚黑的食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化妆品，面部皮肤会增厚。 医学家认为面色发黑多为肾虚 精血不足 所致，可内服 六味地黄丸 等 补肾药 物。 食疗中的 紫河车 粥方，具有益气补肾、益精养血之功效; 酸枣仁 桂圆粥 方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚; 人参 山药粥 方，适用于气衰...
贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。 造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。 我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15％～20％，其中妇女儿童贫血率高达20％以上，贫血严重威胁妇女健康。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的 食疗方 法进行调治： 1...
...低。最后，你吃什么可以提高或降低大脑化学物质称为神经递质的水平，以帮助你在你的情绪和身体的最佳功能。在这里，你的指导创建自己的个人感觉良好的菜单。 寻找平静 燕麦 ：啊，对碳水化合物的乐趣。在短短20分钟（所花费的时间消化了一碗燕麦片），他们可以有你喜欢你笑嘻嘻已经跳出一个安定。 “当你吃了碳水化合物，你的身体发出一种氨基酸叫色氨酸进入脑部的血清素引发的制造...
生姜 、 大蒜 、 洋葱 、 辣椒 、 胡椒 、 花椒 等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么除此之外，它们还能发挥什么样的作用和功效，食用时会不会有什么禁忌呢？ 生姜 排汗降温 生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物...
每个月的那几天，是女人比较痛苦的几天，如何保养自己，才能预防，做到舒服、红润呢? 贫血 型 容易 头晕 ，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是 健忘 。生理期腹部不舒服，还会 腰酸背痛 以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身 无力 。...
龙眼 枸杞粥 功能：益气补虚，养肝益血，补血生血。 主治： 小儿营养不良 性 贫血 ，口唇、粘膜苍白。面色欠红润，食欲不佳。 处方： 龙眼 (又名“桂圆”)肉、 枸杞子 、血 糯米 (又名“黑米”)、 粳米 各15克。 制作：将 龙眼肉 、 枸杞 子、血 糯米 分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。 服法：每日1剂，分早、晚2次吃...
爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。 日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。在此小编介绍一个美容药膳及其家庭制作法，供读者参考。 补血美颜羹 材料：川弓3克...
...蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分。鸡煎汤汁同粳米煮粥，其补脾益阴、养血强体作用大，主治年幼体弱、气血不足、营养不良等症，可防治贫血症。 原料：母鸡一只（约重1000克），粳米60克。 制作：将鸡宰杀，去内脏，去毛，洗净，放在锅内加水，煎煮出鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥。煮粥时先用旺火煮，再改用文米煮之。 特点：粥鲜烂，鸡肉味浓。
...〗： 将 花生 米用热水烫后取皮，晒干研碎备用。 〖 用 法 〗： 每次6克冲服，每日2次。 〖 作 用 〗： 养血止血。适用于 再生障碍性贫血 和出血的患者。 〖 评 注 〗： 实验证实， 花生衣 能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的 贫血 有明显疗效。花生皮易得、取材方便，宜长期服用。 附：其他相关食疗方 1、 羊...
贫血 症一般表现为：发色黯淡、 头昏眼花 、 心悸 失眠 ，甚至 月经失调 等等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起 免疫力下降 ，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。 与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应十分注意日常的饮食保养，以防发生贫血。试一试下列三款菜肴或许有所帮助。 韭菜 炒 猪肝 ： 原料： 猪肝 100g， 韭菜 50g， 洋葱 ...
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