女性什么身材最标准?_【中医宝典】

...一项最新调查结果表明,东亚的年轻女性普遍羡慕欧洲妇女的身材,大多希望自己的个头再高大一点,曲线再起伏一点,身段再苗条一点。虽然这是东亚年轻女性共同向往的美妙身材,但东京、北京、香港、新加坡、汉城、台北、曼谷和雅加达的年轻女性女性哪个身体...

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女性性高潮的六大诀窍_【中医宝典】

...人应寻找合适的角度,使阴蒂和G点能受到更多的刺激。 5.事前事后都要爱抚。 性高潮的感受是很短暂的,而生殖器官接受爱抚后,却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此,男性在性交前和性交后都要进行爱抚,女性得到充分的唤起和安慰。 6.培养...

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早餐与智力发育_【中医宝典】

...他们的口头表达和短时记忆能力也不及后者。同样的结果不仅在营养不良的儿童身上发现,而且也在营养善良好的儿童及成年人中同样出现。例如,一个调查显示,在18到80岁的成年人中,那些吃过早餐的人能够完整地复述一个小故事。 血中的葡萄糖(血糖)是...

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苗条女性当心隐藏性肥胖_【中医宝典】

...一项大规模的健康检查报告分析指出,十九岁以上接受健检的女性,每三个就有一个是隐藏性肥胖,她们体重也许正常,但体脂肪比率偏高,主要是缺乏运动,过了四十五岁后,因为更年期的因素,隐藏性肥胖终于变成超重。 根据公布的健检调查,去年共有近八万...

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小番茄长寿_【中医宝典】

...人体有帮助的就是番茄红素,也就是番茄变得红彤彤的色素。番茄红素是类胡萝卜素的一种,还有一种有名的类胡萝卜素就是β胡萝卜素,也就是胡萝卜中主要的营养成分之一。 番茄红素最引人注目的功能,就是抗氧化作用。日本可果美株式会社蔬菜研究所稻雄部长介绍...

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怀孕前必做的16件大事_妇科女性不孕_【中医宝典】

...过度精细容易导致便秘,便秘也容易引起和。膳食纤维每日摄入量不应少于20g。含纤维素较多的食物:蔬菜及水果不 剥皮,燕麦,豆类,紫菜等。如饮食无法满足要求,推荐纽崔莱果蔬纤维素(0.5g/片)。 3、补充叶酸: 怀孕、生育,都会女性营养缺乏,...

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女性保持健康的要点_女性养生_【中医宝典】

...保持健康其实需要我们自己努力,健康也是有限资源,我们过分消耗健康很容易导致身体出现问题,以下保持健康的要点供您参考。 1、早餐天天吃,晚上准时睡 不吃早餐或早餐质量不好会引起全天的能量和营养素摄入不足。准时睡觉不仅能补充精力,还可对女性...

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瘦腰饮食处方_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...八大瘦腰饮食处方 人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材,首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中,科学搭配饮食,就要检视自己的饮食是不是符合下面的守则。 一、科学饮食 均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且,谷类,水果,蔬菜等都...

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瘦腰饮食处方_【中医宝典】

...八大瘦腰饮食处方 人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材,首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中,科学搭配饮食,就要检视自己的饮食是不是符合下面的守则。 一、科学饮食 均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且,谷类,水果,蔬菜等都...

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略施小计预防妇科病_【中医宝典】

...宫颈癌、卵巢癌、阴道炎……这些妇科病看起来好可怕,其实,只要持之以恒,一些简单的做法也能对防治它们收到好的效果。 防宫颈癌———谷类早餐  据调查,在患有宫颈癌的女性中,有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。叶酸摄取的方法很简单,每天一...

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