摄盐过多是导致 高血压 的重要诱因，易引起呼吸道疾病，导致 骨质疏松 。根据人体需要，健康成年人一天 食盐 的摄入量应不超过6克。 作者：赵国明
《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，创造了不少养生理论和方法，其中包含了“六观”的思想，下面向大家详细阐述。 自然观：人体要顺应自然规律，才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生，从之则苟疾不起，是谓得道。”根据四时不同，采用春养生，夏养长，秋养收，冬养藏，以及春夏养阳、秋冬养阴的方法，即以自然之道，养自然之生，取得人与自然的整体统一...
针对肌肤状况：问题肌肤 目标——治疗肌肤 加入中药的药浴，不光能解除 疲劳 ，杀菌美肤，还可通过皮肤在水温作用下的强渗透作用，充分吸收中药成分，达到针对性的治疗作用。经常用于沐浴的中药有 桑叶 、 菊花 、蓟草等。 痱子 ： 金银花 10g、 连翘 30g，一起煎后倒入温水中。每次浸泡30分钟，一剂药可以洗浴2次。 痘痘及 痤疮 ： 皂荚 20克、 透骨草 ...
据权威人士透露，即将公布的国家基 本药 物目录里面有一半品种是中成药和中医药。 将中医药、中成药纳入国家基本药物目录，意义重大。作为几千年流传下来的中医药，无论过去、现在和将来，都应该将继承、发展传统中医药当作卫生事业的重要任务。国家卫生职能部门将中医药纳入基本目录，给予了中医药应有的尊严和认同，这种权威界定、科学引导，有助于提高传统医药医学的地位，也是对“...
...。 热爱“赛先生”，追求现代文明，这是社会进步、学术繁荣的表现。然而，自从“赛先生”来到我们身边后，不说一般的普通人，就是很多时代先锋人物、文化大师也并未从深层次上真正认识清楚“赛先生”到底为“何物”？它的基本概念是什么？它包括哪些范畴？它有什么评判标准？似乎只有贴上了“西”字标签的东西才是“赛先生”，盖上了“东”字印章的东西就带有“劣根性”、“非科学性”。...
传统中医药是否要用西医学的语言来表达，要先讲“现代话”，中医是否必须用现代科学实验的方式来“量化”，中医药企业是否该去挤FDA（美国食品与药物管理局）的独木桥？在全国“两会”上，3位全国人大代表、政协委员表达了他们的不同看法。 张伯礼代表：中西医在本质上是相同的 “虽然表达方式、论证水平不同，但是在理念和思路上，古老的中医药学和现代生命科学确实有很多相近的地...
...琴面，将全身的气灌于指尖弹奏。三是心静，在弹奏的过程中心无杂念，呼吸均匀，曲随手行，达到意存弦外的琴人合一境界。 弹古琴时，手指跳动于琴弦。中医认为手指是人体上肢的末端，气机 流注 到此而返回，五个手指有6条经脉循行。心、肺、大肠、小肠、心包、三焦等经络在手指尖部起始交接，肺经止于拇指少商穴，大肠经起始于食指商阳穴，心包经止于中指中冲穴，三焦经起始于无名指关...
摘要：气不仅是中医药理论的核心概念，也是中国传统哲学的核心概念。气的思想贯穿于整个中国传统文化，被广泛地应用于日常社会生活和各个文化领域。气具有非结构性和非机械性特征，因此，不能用现代科学加以检测。 “行医不识气，治病从何据?堪笑道中人，未到知音处”(明·张介宾《 类经 ·疾病类》)。纵观中医之辨证施治，千头万绪，千变万化，始终不离气字。故《内经》认为“不...
...徐卫国 盐城市第四中学 近日，网上出现一股取消中药的签名活动。不管发动者出于什么样的目的，但从响应该活动的人们的言论上看，很多人并不真正了解中医药知识。看来，普及中医药知识任重道远。 我是一名中学生物学教师，由于对中医药有浓厚的兴趣，经常在生物学教学中给学生介绍一些中医学知识，竟收到意想不到的效果。有好多学生从对中医药感兴趣到报考与中医学有关的大专院校直至成...
古代药酒的制作方法 古代滋补酒的酿造 汉代时期的药酒 民国至现代的药酒 年代悠久的保健酒酿造历史 酿酒起源的几种不同的传说 清代的药酒 宋元时期的药酒 隋唐时期的药酒 先秦时期的药酒 药酒简史 周代时期的药酒
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