...的心态的，对疾病的恢复有好处，尤其是女性，负面情绪会让内分泌出现紊乱，对身体是非常不好的，无论是否生病，积极乐观的生活态度以及好心情都是应该时刻保持的。 充足睡眠：充足的睡眠是身体恢复的重要调节，我们的身体在睡眠中是相对最平稳的，有利于身体...
...天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，前段时间持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心“情绪疲软”。 有关医生分析认为，今夏遭遇多年罕见的高温，人一直处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，随着天气...
...月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。 情绪变化会干扰月经周期？ 女性的月经来潮，月经的紊乱，受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系，接受外来的刺激，经过整合，影响下丘脑-...
...1～2天，这一期间要减少活动，尤其要避免头部过多活动。如果有咳嗽、咳痰要对症处理，防止因咳嗽或活动剧烈牵拉伤口，导致伤口出血而影响愈合。 3.保持乐观情绪。卧床休息期间可听听轻音乐，与亲属或病友聊天，防止情绪低落、抑郁。能下地活动后，可散步...
...很多女性如今也存在着月经不调的问题，但是大多数人选择忽略它。不过，长期的月经不调可不是什么好欺负的主，不仅仅对你的身体危害性极大，而且还深深影响着你的情绪。合理的饮食安排有助于调节月经不调，那么，请大家继续往下看。 月经不调的女性多吃水果...
...其他心身疾病。对于情绪忧郁应与抑郁症相鉴别，以免造成不可挽回的后果。 对于亚健康状态的情绪忧郁，中医认为与肝气郁结、疏泄功能失职有关，除进行心理调节外，采用疏肝理气解郁的食疗验方，有事半功倍之效。 香橼黄连同人杯中，用沸水冲泡，加盖，闷10...
...时间慢几个小时的“季节性情绪失调症”患者得以摆脱这种沮丧局面，科学家们提出了如下三个解决办法： 第一，晒太阳。凡是有这种症状的患者，体内的生物钟通常比正常人的生物钟慢数小时。因此，必须早点起床，到户外去晒太阳，以便加速体内生物钟的运转。 ...
...如何进行自我心理调节，保持良好的精神状态，避免“情绪中暑”，应注意以下几个方面： 注意“静心”养生 俗话说：“心静自然凉。”《内经》亦特别强调：夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。不可以热为热，更生热矣。”故越是天热，我们越要...
...。 任何的疾病想要做好护理还应该注意自己的情绪问题，要自己有一个良好的心态，女性患者在生活中要注意自己的情绪调节，避免大怒大悲，多思多虑，在生活中做到知足常乐，乐观向上，同时还要避免过度劳累，注意休息，防止情绪激动。 大家看了上文对这个问题...
...最近，东南大学附属中大医院耳鼻喉科每天都要接诊到近十例咽异感症患者，这些患者总感到咽部有异物，经医生检查根本没有问题，病因就是情绪作怪。 据该院李广军主治医师介绍，咽部异感症又称梅核气，是一种常见于女性的病>疾病，患者一般感到有如梅核般的...
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