...小时(煲汤时切忌揭盖)。 最方便的做法就是用慢炖锅，接通电源就不用理它了。时间长短看慢炖锅的功率。 需要注意的是： 1、洋参即花旗参，少许的概念，就是薄薄几片就可以了。也可用糖参代替，糖参则可以酌情加量。但不要用 人参 。 2、肉不要事先飞水，冷水下锅，文火慢炖，肉里的营养才能尽可能多地溶解出来。 3、大人也可饮用此汤，提神、补气、活血、养胃。参量酌情增加。
...方】 白术 1钱（土炒）， 人参 3分（去芦）， 白茯苓 8分， 陈皮 8分， 砂仁 5分（炒研）， 扁豆 8分（炒研）， 广木香 3分（研末），山药8分（炒），建莲8分（去心）， 甘草 3分（炙去皮）。 【功效与作用】 痘后 痢疾 。 【用法用量】 上加 煨姜 3片，陈老米3钱作引，水煎服。 腹痛 ，加 白芍 5分（酒炒）。 【摘录】 《 痘疹定论 》卷三
...老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。 早餐要富含水分和营养 应该食用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、 山药 粥等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人长期饮用。谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正早间可能产生的低血糖，并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆...
...伤寒 ，但与冬月之伤风、伤寒治法不同。因暑伤风，当辛凉表散；因暑伤寒当于清解中参用温药，此为正法。四味 香薷饮 ，乃治 感冒 暑气、阳邪遏抑之剂，即冬月伤风中用 桂枝 、荆、防之例。今人误以 香薷 为凉药，不论是何暑病，首先用之，殊可怪叹。 清暑益气汤 黄 一钱 人参 一钱 白术 （炒）五分 苍术 一钱 神曲 五分（炒） 陈皮 青皮 （麸炒） 甘草 （炙） ...
...健行 广东省第二中医院内科主任中医师，广东省名中医，博士生导师。全国老中医药专家学术经验继承工作导师，全国 甘草 等。 针灸推拿法：针推法是养胃的有效方法，针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可针刺足三里，有显著的养胃功效。也可自我推拿胃腹部（两手相叠，于上腹部作顺、逆时针方向揉摩各30-50次），提高胃动力和免疫功能。每天早晚两次，养胃作用显卓，...
... 虽有寒而不加姜附者，恐燥烈太过，劫阴耗血也。 四逆散 柴胡 芍药（炒） 枳实 （麸炒） 甘草（炙） 等分为末，水调饮。 四逆散 乃表里并治之剂。热结于内，阳气不能外达，故里热而外寒，又不可攻下以碍厥。 故但用枳实以散郁热，仍用 柴胡 以达阳邪，阳邪外泄，则手足自温矣。 真武汤 附子 （炮）一枚 白术（炒）三两 茯苓 白芍 （炒） 生姜三两 北方曰幽都，乃阴...
...战，消化吸收食物；如果不及时进食，提前分泌的消化液就会直接刺激胃黏膜，长期不规律进食使神经系统和消化系统工作步调不协调，就容易得胃病。因此，养胃，特别是有胃病的人要做到每日三餐定时，要“早吃好、午吃饱、晚吃少”。早餐的量不要太多，但质量要好，如鸡蛋、牛奶以及豆制品等高蛋白食品。豆制品中含有天然大豆异黄酮，特别适合女性朋友。午餐的品种要多一些，肉类、米面、蔬菜...
...结，久则伤正，运化失常”，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。 自我按摩改善胃功能 中医认为，适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿胃脘部（两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分别揉摩各30～50次），能提高胃肠动力和免疫功能。另外，晚上睡觉之前，洗...
...） 甘草（炙） 陈皮 桂心 当归（酒拌）一钱 熟地 五味 子（炒） 茯苓 七分 远志五分 白芍一钱五分 加姜、枣煎。 此实三阴并补，气血交养之剂。注中但言治脾肺两经，未免挂漏。论者但议其及肺与不及肺，抑末也。 龙脑鸡苏丸 鸡苏 叶一两六钱 生地黄 六钱 麦冬 四钱 蒲黄 （炒） 木通 阿胶 （炒） 银柴胡 二钱甘草一钱五分 黄 一钱 人参一钱 先将 木通 、...
... 桂枝三钱 红花 二钱 面糊丸。 此于风寒湿之外，又兼治痰与血。丹溪原自谓通剂，不过举此以示大法。病有专在何经者，必须对症立方，不得用此通共之剂，反伤无病之处也。 史国公药酒 方 羌活 防风 白术（土炒） 当归（酒洗） 川牛膝 （酒浸） 川萆 杜仲 （姜汁炒） 松节 （杵） 虎胫骨 （酥炙） 鳖甲 （酥炙） 晚蚕砂 （炒）二两 秦艽 苍耳子 （炮捶碎）四两 ...
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