...人体容易出现 秋燥 的现象，人们在这时需要多补充水分，多吃清热安神的食品，尤其需要加强体育锻炼，增强人体对疾病的免疫力。 跑步是适合一年四季健身的方式，尤其在冷天。由于冷空气的刺激，身体的造血机能发生变化，对疾病的抵抗力增强。所以，冷天坚持跑步的人，很少患 贫血 、 感冒 、气管炎和 肺炎 等疾病。冷天一般阳光较微弱，在室外跑步能弥补阳光不足，阳光可促进身体...
病在中旁取之 ，①治法之一。《 素问 .五常政大论》：“ 气反 者……病在中，旁取之。” 马莳 注：“盖病在于中，而 经脉 行于左右，则或灸或刺，或熨或按，皆当取之于旁也。” ②循经远刺的 取穴法 之一。如病在 腰部 ，针 委中穴 。《 灵枢 .终始》：“病在腰者取之 腘 。”
...力让他死心塌地跟定你…… 1、漫不经心 被男人团团围住的女人，并没有什么特别之处。很多时候，她们不过是表现得漫不经心。乖乖女一般会说：我不想游戏人生。她就让男人明白了，她多么怕他抛弃她。如果一个女子午夜驱车去看一个男人的时候，她的车顶上只缺少一个霓虹灯标志：送货上门。 案例：王菲是个有漫不经心气质的女人。第一次“锋菲恋”被“锋芝恋”取代后，王菲并没有表现得痛...
大部分婴儿，可能是缘于患儿对蛋白、鱼和 牛乳 等食物中的某些大分子物质。这些物质也可通过母亲的 乳汁 传给婴儿。因此，本病较好发于营养好且的孩子或 消化不良 者。 为了防止婴儿 食物过敏 ，一般在开始试用新的食物时，必须从少量开始，逐渐增加，如无过敏，经过7-10天后再增添另一种新的食物。如患儿过分 肥胖 ，喂食又过多过勤，就应该节制喂食的量和次数。 如估计...
...施。许多家长认为，只要给孩子注射了乙肝疫苗，就万事大吉，不受传染了。 其实这种想法是错误的。乙肝疫苗是从无症状的乙型肝炎表面抗原阳性者的血浆中提取乙型肝炎表面抗原，经纯化、灭活及加佐剂吸附后制成。经临床验证，乙型肝炎疫苗是非常安全有效的。儿童在0—1—6程序接种（即新生儿出生后6小时内注射20—30微克乙肝疫苗，1个月和6个月后分别再注射10微克疫苗）后的免...
日常生活中的健身高招 想用很少的花费就将你的家装备成专业的健身房吗？想让平时不起眼的运动收到事半功倍的效果吗？学习下面的“高招”，让你的生活尽享健身乐趣！ 骑自行车 获得锻炼的肌肉：臀部、四头肌、腿筋及腿肚。 你所需要的：一辆自行车及一顶头盔。 要领：在公路上骑车要特别留意以下几点：佩戴反光的标志，转弯时要发出信号，遵守交通规则不逆行。如果你是骑自行车越野登...
...应该注射流感疫苗。刘主任特别提示说：“6至35个月的孩子需要接种疫苗2次，每次0.25毫升，且中间至少间隔4周的时间。” 据刘主任介绍，如果宝宝是过敏体质，特别是对鸡蛋过敏就不能注射流感疫苗。孩子有腹泻、发热、感冒等症状时，即便很轻微，也决不能注射。 带宝宝去医院注射流感疫苗前，父母需要注意以下几点：第一，要仔细观察宝宝的身体状况，尤其是精神状况，如果发现孩...
...致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。 月经和生育引起的激素变化 导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。所以在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。 疾病因素 有 雷诺病 和雷诺现象、 多发性大动脉炎 、 血栓闭塞性脉管炎 等。 长期手脚冰凉警惕癌 长期手脚冰凉的人属于寒性体质，也就是阳虚体质。肿瘤的发生和人体的正气密切相关...
婴儿断奶应该在春季和秋凉季节，最好不要在夏季。 随着社会压力的加大，当前城市的年轻妈妈急着断奶的比例较高，为了工作不愿休完整的产假，刚把宝宝喂至“满月”，就急不可耐地放弃了母乳喂养。还有一些妈妈为了急于减去怀孕期间增长的赘肉，采取节食的办法，保持体形而选择放弃亲自哺乳宝宝，改用奶粉。专家建议这些妈妈们千万别急着给宝宝断奶，特别是更不宜在夏季给宝宝断奶。 夏季...
...情大小一味找名医看病，也使得专家陷于看感冒发烧、拉肚子等普通病。有关人士认为，病人如何选医生还需引导。 9月26日和27日，南京下起大雨，若在平常，门诊量将会比平常下降五分之一左右，但两所医院门诊量都没有减少，部分科室门诊量还多起来。省人民医院两天门诊量分别高达3200人和2700多人，省中医院一天的门诊量为4231人，其中专家门诊挂号量为1700多人。一些...
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