...迈入21世纪,我国人口已近13亿,60岁以上的人群达10%,这标志着我国开始进入老龄社会,骨质疏松症病人势必迅猛增加。在我国已经构成一个严重的公众健康问题。 骨质疏松涉及的学科领域比较广泛,从骨代谢的角度来讲,其属于内分泌代谢疾病的研究...
...适当的补钙,可以减少体内钙的流失,有利于防治骨质疏松。牛奶营养丰富,含钙量也很高,据测定每100克牛奶含钙120毫克,是补钙较好的食物来源,但老年人却不宜长期依靠吃牛奶来补钙。 医学工作者最近研究发现,老年人长期过多地饮用牛奶能加速老年性...
...美国风湿病学杂志上,故很可能未引起其他科医师的重视。况且,指南毕竟只是一个指导性文件,不可能对其实施程度和实施时间进行硬性规定。 现在是正视和重视糖皮质激素所致骨质疏松治疗不足的时候了。我们应努力寻找阻碍治疗的绊脚石,并寻求新的措施来解决...
...问题,进而成为癌症了。 4、叶酸的问题要注意,多补充叶酸可降低卵巢癌症发生,提高卵巢运作机会,还可解决其他疾病问题。 5、多吃胡萝卜也可解决卵巢癌发生,平均每天一根胡萝卜即可,可大大降低卵巢早衰,紧急避孕药不能作为经常的避孕措施方法。经常吃...
...方法。单纯补钙而缺乏运动,补钙效果不佳。而运动可刺激骨组织对摄入体内的钙及其他矿物质的充分吸收和利用,从而达到防止骨质疏松的目的。所以,夏季的清晨,老年人不妨参加一些非力量型的温和运动,比如做体操、打打太极拳,或者伸伸腿、扩扩胸等都是有益处...
...中国人有句老话:“吃什么补什么”,因此很多骨质疏松患者认为首选骨头汤。河南省院内分泌科白清副主任医师说,事实上并非如此。 用5公斤猪骨头加上5公斤水同煮,一碗骨头汤中的钙含量不过10毫克,而同样一碗牛奶中的钙含量为200多毫克。 骨头汤...
...我们经常碰到常年“补钙”,骨密度仍然低的人。其实,这并不是什么奇特的事情,这要从骨骼的代谢谈起。 骨骼所含的最主要的两种细胞----破骨细胞和成骨细胞,主宰着骨骼的新陈代谢,它们分别进行着轰轰烈烈的“拆除”与“重建”活动。首先破骨细胞将骨...
...药物解决女性卵巢早衰问题不如食疗,如果女人有了卵巢早衰问题将会对女性产生致命的打击了,很多女性朋友在平常大大咧咧的不注意,有了卵巢早衰将会让你提前衰老,进入更年期。那么我们日常预防卵巢早衰使用食物的方法要比药物治疗更有效,我们来看相关专家...
...糖尿病合并骨质疏松时,单纯补钙及维生素D往往不能较好地改善骨质疏松症状,必须补充性激素及降钙素。降钙素可抑制破骨细胞活性,防止骨钙丢失,可以减少破骨细胞的数量,增加骨质量,最适用于多发性骨折、骨痛而不愿接受或不宜采用性激素治疗的病人。 ...
...老年性白内障的发生。其原因是牛奶中5%是乳糖,乳糖在乳糖酶的作用下分解成半乳糖,过多的半乳糖能沉积在眼睛的晶状体中,影响晶状体的正常代谢,从而促进老年白内障的发生。所以补钙不能仅从牛奶中摄取,还应从其他含钙丰富的食品补充,如谷类、豆制品、黄、绿...
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