...单用内服；用于烧伤、疮疡，可外涂以解毒护疮。 因此，在春季，蜂蜜是最理想保健的饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。使用时注意冲服，不需煎煮。 ...
...1．推拿保健的作用 （1）疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间...
...”，以保自家身体健康！ 但需要注意，深秋季节，食用秋后采制的生蜂蜜（养蜂人在蜂房旁现采现卖的“生蜜”）容易发生蜂蜜中毒。为什么呢？蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含毒的成分有关。植物可分为无毒和有毒两大类：无毒植物的花期较早，多在春天。而有毒...
...、痢疾等均有较好效果。 二十九、菊花茶 配方：用优质绿茶（或普洱茶）3-4克，杭菊10克。 用法：用沸水冲泡，常饮。 功效：具有清肝明目，镇静解热，扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率，降低血压的作用。因此，久服此茶，能收到散热明目、利血轻身、...
...防治作用。针刺时应浅刺0．1寸，或浅刺出血。 太渊：在掌后腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中。本穴能清肺利咽、通畅经络，故可防治肺部、咽喉疾病，又能防治无脉症。针刺时要避开动脉，直刺0．3～0．5寸。 （2）手阳明大肠经上的保健穴。 合谷：在手背...
...可清热润燥，治疗面部扁平疣、痤疮、雀斑等。（四）药物美容药物保健，就是运用美容方药使皮肤细腻洁白，滋养肌肤，去皱防皱，并祛除面部的皮肤疾患。具有美容作用的方药很多，可分为内服美容方药和外用美容品两类。1、内服美容方药 本方法又可分为两类。...
...往返各16次。注意，血压高的老年人不要采用站立式操作，防止发生意外。 如果有时间和兴趣，可以每天利用时间（3～5分钟）练习“太极内功”的抓闭呼吸法，并配合保健养生功。这些简单、不花钱的保健养生法都是强身、强肾和提高免疫功能的好方法，能防治或...
...[原料]白皮大萝卜1个、蜂蜜100克。 [做法]将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。 [用法]每日2次，随量服。 [作用]润肺、止咳、化痰。适用于急慢性支气管炎、肺结核。 [评注]萝卜具有良好的顺气化痰、止咳平喘的作用，民间...
...粮食作物加工成糖浆（也叫果葡糖浆），充当蜂蜜。 此外，造假分子还在假蜂蜜中加入了增稠剂、甜味剂、防腐剂、香精和色素等化学物质，不仅损害消费者的经济利益，还有损于消费者的身体健康。辨别蜂蜜真假的6种方法如下： ◆一看 假蜂蜜由于是用白糖熬成的或用...
...人们誉为“万病之药”，“赐恩物”，能治疗多种疾病，是因为茶叶含有多种多样的化学成分，茶叶含有400余种化学成分。茶叶不仅含有人体所必需的营养成分（如多种维生素、蛋白质等），也含有调节恢复机体机能、治疗疾病的化学成分（如咖啡碱、茶碱、茶鞣质等）...
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