...左右，排骨肉更高达30%～40%。 4.如果用土豆和甘薯作为菜肴或零食，就应当减少主食的数量，因为它们也含有淀粉。5.经常吃些海带、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜肴，它们本身热能很低，还具有填充作用，可以使胃中产生饱感，有利减肥。 ...
...《本草撮要》蘑菇味甘寒．入手足太阴经．功专益肠胃．理气化痰．土菌一名地蕈有毒．烧敷疮疥良．《本草求真》蘑菇（芝杨）清膈化痰蘑菇（专入肠胃肺）。本于桑楮诸木。埋于土中。浇以米泔而生。味甘气寒。（正要曰。有毒。李时珍曰。无毒。）色白。柔软中空...
...过于肥胖让你自卑不已?尝试一切减肥方法都没有效果?那么试试为你推荐的中医减肥方法吧，用中医调理饮食的方法，让你轻松吃着瘦。 据中医理论，单纯性肥胖，多数属于痰湿型或气虚型2种。 痰湿型肥胖多因饮食失调、食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物，口味又...
...，补水要喝些运动饮料，三餐要讲究营养平衡。 科学的运动包括科学地营养补充。有人认为，“运动后大吃大喝一顿”就是补充营养了；还有人认为“要减肥，就得不吃也不喝”。其实，这都是不正确的。“大吃大喝”、“不吃不喝”不讲究能量与营养素之间的平衡，...
...左右，排骨肉更高达30％～40％。 4.如果用土豆和甘薯作为菜肴或零食，就应当减少主食的数量，因为它们也含有淀粉。 5.经常吃些海带、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜肴，它们本身热能很低，还具有填充作用，可以使胃中产生饱感，有利减肥。 ...
...目录 《全国中草药汇编》蘑菇 《中药大辞典》蘑菇 《中华本草》蘑菇 《本草撮要》蘑菇 《本草求真》蘑菇 《食物疗法》蘑菇 《饮膳正要》蘑菇 ? 相关中药 ▲ 返回目录《全国中草药汇编》：蘑菇 【拼音名】Mó Gu 【别名】双孢蘑菇、洋蘑菇...
...当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。 减肥常识一、当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。 减肥常识二...
...肠胃功能有问题者和孕妇慎食。 可保有你苗条身姿的饮食原则及食谱推荐： 春节瘦身期 如何抑制食欲·如果想长期保持苗条，最有效的方法恐怕只有控制饮食。可是在春节期间，各种美味佳肴当前，有没有降低食欲的好办法？相信你已经尝过用尽各种方法减肥却没...
...对于肥胖症的治疗，通过加强饮食管理，控制营养素的摄入，采用调节饮食的方法。如短期饥饿疗法、间歇饥饿疗法以及各种各样的减肥食谱。对于饮食管理的手段与方法虽未取得完全一致的看法，但通过临床观察和动物试验，绝大多数学者倾向于低热能、低碳水化物或...
...在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，效果可能不太显著，但每月约可减 4-5 磅。 早餐 A、麦皮一碗 脱脂奶一杯 B、苹果三个 清茶一杯 C、香蕉二条 绿茶一杯 D、提子麦...
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