...晚间睡觉肩部没有盖好着凉等，都容易引起肩周炎发作。下面教给大家一组肩周炎锻炼的方法。 蚂蚁爬墙：患者面对墙壁站立，双脚打开与肩同宽，双手同时用力沿墙缓缓向上交替爬动，健侧带动患肢尽量高举，到能忍痛的最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下...
...肩周炎的患者主要有以下的一些表现： (1)肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，...
...急于求成。应根据自身状况，经常小量服食，持之以恒，久之定能收效。 对于无病者可适当食用某些保健养生膳。对于体质虚弱或患病者还应当用药治，并配合药膳治疗。而在疾病康复期或对某些慢性病患者，用药膳调治可能更为合适。值得注意的是，药膳虽有不少好处，但...
...肩关节周围炎，简称“肩周炎”，是肩关节周围软组织退行性的炎症性病症。以肩部长期固定疼痛，活动受限为特征。好发于50岁左右女性的右肩，故又称“五十肩”，有自愈倾向，预后良好。 本病属于中医学“肩痹”、“冻结肩”、“漏肩风”的范畴。 一、中医...
...药膳菜肴包括各种生熟蔬菜、禽、肉、蛋、乳、水产等原料。药膳以汤为主要形式，其烹调工艺也以炖、蒸、煮、焖、煨、熬、卤等方法为主。药膳菜肴以保持药物和食物的原汁、原味为特点，适当佐以辅料调制其色、香、味、形，做到既有可靠的疗效，又有较鲜美的色...
...肩周炎病好发于50岁左右的中老年人，因此又称为“五十肩”。由于肩关节周围炎会引起整个关节僵硬，活动困难，好像冻结在一起，又称为“冻结肩”。 肩周炎病人参加体育锻炼不仅可增强体质，还可促进局部及全身血液循环，减少粘连，避免关节发僵，减轻疼痛...
...末适量，用老陈醋或一般食醋调成糊状，均匀敷于压痛点上，厚约0.5厘米，外裹纱布，并用热水袋敷30分钟。每日1次，一般3次即收显效。据报道，用本方治疗冻结肩（即肩周炎）35例，治愈22例，显效8例，好转4例，无效1例。...
...中药中有几味药是专门调治妇科疾病，改善女性体质的。中药治疗妇科病，收效甚佳。 中药中有几味药是专门调治妇科疾病，改善女性体质的，它们是重庆堂随笔》评价它：“专补心血，非他药所能及。” 《中药大辞典》认为它滋肾、润肺，补肝，明目。 ...
...肩周炎的艾灸疗法:艾条悬灸，每穴每次灸治10分钟，每日灸1～2次，15天为1个疗程。 [取穴]天宗、臂臑、外关 [外关]取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。（或当阳...
...1．一年四季，春温、夏热、秋凉、冬寒，在夏季之末，往往潮湿多雨，中医称为长夏主湿。人的饮食起居和精神调养都要与这些气候变化相适应，中医称为“天人相应”。我们选用药膳，当然也必须照顾不同季节的气候特点。 一般说来，春夏温热，宜选偏于清凉性质...
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