我国大部分地区小寒与大寒期间一般都是最寒冷的时期,也是 感冒 、 咳嗽 、 哮喘 等呼吸道疾病最频发的阶段,所以预防呼吸道系统疾病,逃离严冬疾病困扰当选择正确的呼吸方式。 首先,要选择鼻吸口呼的呼吸方式。鼻腔表面黏膜内有丰富的毛细血管,血液流经时,散发的热量能温暖吸入的冷空气,黏膜还能分泌黏液,使鼻腔保持湿润,并与鼻腔前部的鼻毛一起,阻挡灰尘和细菌的侵入。干...
...类 生活水平的提高,口腔卫生逐渐成为文明人类健康的一个重要指标。口腔健康对整个人体机能的发挥起着举足轻重的地位,这也是人们逐渐重视口腔健康、了解口腔保健知识的动力之源。 人类成长的过程中,有两副 牙齿 :一副是在出生后萌出的,叫做“乳牙”,此副牙齿只能够陪伴我们走过快乐的童年生活,6岁左右这些牙齿会完成他们的历史使命而光荣退休;从 6岁开始到12~13岁期间...
秋高气爽的季节,常有一种喉干鼻燥的不舒服之感。还有人会因为吐出的痰中带有丝丝血痕而惊慌失措:“不会得了 鼻咽癌 吧?” 几个重要概念 在 人类 鼻腔的最里面和俗称“小舌头”的悬雍垂后面交界之处,有个被称为鼻咽的部位,它的存在使鼻腔与口腔贯通了起来。用鼻子吸入的空气可以由此通过口腔进入气管和肺部,当然也会在时有一部分鼻涕从鼻腔流入口腔,再由口腔内吐出,大部分人...
肿瘤的康复方式可谓林林总总,这里我们再给您开出一张特殊处方――度假休闲。就是拿出一段时间全身心地去参加旅游,置身于大自然中去。它的意义在哪里呢? (1)度假休闲是不良情绪的释放剂 无庸置疑,肿瘤病人受癌魔的困扰,思想情绪大都苦闷,烦燥 焦虑 ,悲观失望,这些不良情绪犹如阴影笼罩着他们的心田,这对治疗康复都是十分不利的。度假休闲活动是不良情绪的“释放剂”,它可...
... 致死的。这主要是因为社会消防教育跟不上,群众消防自救知识甚少,不知道在火灾中如何逃生有关。 为避免悲剧再次发生,在这里综合了几种逃生自救的常识,仅供参考: 冷静报警发生火灾,报警和救火要同时进行。如果住宅内发生燃气泄漏,应立即关闭燃气阀门,随即打开门窗通风换气,此时千万不要在该室内打电话报警,一定要赶快跑到室外呼救、报警。因为当电话机受话器拿起或放下的一瞬...
是流行性脑脊髓膜炎的简称。发病年龄大多数在15岁以下,其中以1岁以下的婴儿发病率最高。年龄越小,病情越重。该病全年均有散发病人,但一般从2月份开始上长,3、4月达最高峰。据统计,春季发病率约占全年总病例80%,流脑的传播具有明显季节性。 流脑的潜伏期为2-10天,病情发展分为3期。上呼吸道感染期:病原菌侵入鼻咽部,患儿有 咽痛 、流涕、 鼻塞 等表现。 败血...
许多中老年人常有肩、颈、腰、双膝等部位酸痛,特别多见于中年以上的,到医院拍x线片检查除了“ 骨质增生 ”外无其它异常,于是不少人把骨质增生看作是引起诸症状的罪魁祸首,多方治疗骨质增生但许多人经过治疗后骨质增生仍然存在,但症状好转或消失。其实,引起肩、颈、腰、双膝等部位酸痛多数并非骨质增生引起,其中多数是由于韧带、肌肉、神经等受损所引起的。 已发生骨质增生是很...
据有关报道,国外性活跃的青年患的很多,发病率甚至高于、。本病目前在我国沿海地区发病率呈逐年上升趋势。人群感染高达80-90%,10%无症状。近年来,在世界范围内,的患病人数不断增加,特别是在性活跃的人群中,约有30%的人患过,尤其是在青年人中,该病的发病率甚至比 淋病 还高。患病居多。 其主要传播途径是与患者发生性接触,但有 疱疹 史而无症状的带菌者也是传染...
目前,维护人体健康,提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是,我们自己是否真的做得很好?我们每天所吃的膳食质量如何?营养好不好?能否维持您的健康?最近,世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题,让我们自己测试一下,看看我们每天的膳食是否良好? 在下列16个问题中,每个问题有3种答案。(1)经常吃,即几乎每天都吃,分数2分。(2)吃,即一般一周或两周吃一...
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