...脑海中——那就是无论是大补的药，还是大补的食品，东西再好，也不能随便吃。金老虽然注重养生，但无论是年轻时吃过的参茸卫生丸，还是目前人们常提起的人参、鹿茸，在他的家里从来找不到。粗茶淡饭健康一生金世元的“无药养生”观点是他几十年来的学习心得，也...
...长寿之道讲求“无为而治”，粗茶淡饭看似价廉，却能让自己有个好胃口好睡眠，是培养厚德载物仁者情怀的养生要诀。 《内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，素食并非寺庙吃斋念佛之人吃的饭菜，而是一种含多种维生素，清香可口的低脂肪低...
...的准备 播前应选好地块，该品因根入地深，须选肥沃的沙质土壤，并深翻至30-50厘米，同时施农家肥，每亩不得少与4000-5000千克，过磷酸钙30千克，并加适量的钾肥，随即整平地，顺好畦。若育苗，则先作好苗床，一般苗床宽应为1．3-1．5...
...大量血液又囤积在皮肤里，发生了调配上的矛盾，这就会妨碍性生活的正常进行，容易发生性功能障碍。 另外，洗澡后人体顿时会显得清爽而产生睡意，此时如有房事，勉强行动，对健康也是不利的。其实，要想解决这个矛盾也很简单。一是睡前痛痛快快洗个澡，然后再...
...常常在门诊会遇到一些病友向医生强烈要求开某种药物，理由是他认为这种药非常“好”。 “好”的道理是什么呢？病友往往会说，他的某个同事或朋友服用了此药之后效果非常好，于是口口相传；或者是在广告中看到此药的宣传，认为很适合自己，一定要试一试；...
...经常吃“战斗餐”的人影响健康 国际医学界最新提出来的“战斗餐”概念，是指当一个人把工作或生活的压力和紧张带进用餐时间，其人虽然在进食，可身体却处在一种“战斗—逃跑”的模式中，其表现为心跳加快，血压升高，能量和血液流向四肢，专管消化吸收的...
...洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。 冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后...
...芒种节气总雨量分布图每年的芒种节气在6月6日或7日，这时太阳到达黄径75°。从字面上说，“芒”是指麦类等有芒作物收获;“种”是指谷黍类作物播种。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，...
...清洗后选择好的种子，阴干后即可播种。若遇秋旱需要短期贮存，可采用湿沙贮藏。种子发芽率，随贮藏期的延长而下降。若延至第2年播种，发芽率明显下降，发芽也不整齐。 一、繁殖方法 1、种子繁殖 采收种子：山鸡椒采用种子繁殖，采种宜选择健壮的结实...
...药材播种后受干旱、土壤失墒、低温烂子、病虫危害等原因的影响，易造成缺苗断条，如不及时采取措施，将直接影响药材的产量和种植效益。现介绍几种补救方法，供药农参考。 1.播后保苗 如果药种播后遇雨，易使垄面板结，降低地温，造成缺苗，所以雨后及时...
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