...] 紫菜10克， 冬瓜 200克，煮汤食，每日2次。 [淋巴结炎、淋巴结核、 单纯性甲状腺肿 ] 紫菜20克， 鸡蛋 2个， 文蛤 肉250克， 绿豆粉 丝60克， 马蹄 粉30克。先将马蹄粉用水调稀；鸡蛋去壳搅匀； 文蛤肉 洗净，放入锅内，加清水适量，文火煲熟，放入粉丝、马蹄粉、鸡蛋，煲沸后熄火，随即放入紫菜调味佐膳。 宜忌 脾胃虚弱 、 腹胀 者不宜服。
野猪肉 、 豆腐 、粉丝调料各适量。野 猪肉 洗净，切片，与豆腐先煮至肉半熟，下粉丝煮至肉熟，人盐、葱、姜、味精调味， 温服 。本方补益气血，增加气力，适用于气血不足所致的少气、懒言、 乏力 、神疲。 滋补方
野猪肉 、 豆腐 、粉丝调料各适量。野 猪肉 洗净，切片，与豆腐先煮至肉半熟，下粉丝煮至肉熟，人盐、葱、姜、味精调味， 温服 。本方补益气血，增加气力，适用于气血不足所致的少气、懒言、 乏力 、神疲。 增力健体方
...改善夏天食欲 红薯多食出弊端 红薯抗癌吃法有学问 红糖 补虚驱寒 红枣参须炖鲈鱼 胡萝卜炒鳝丝可预防眼病 胡萝卜明眸护眼 胡桃仁粥益智长寿 花蟹粉丝煲 花椰菜的养生做法 花椰菜可清理肺部细菌 淮杞蜜枣煲瘦肉 槐花食有宜忌 缓解痛风的五款药粥 黄豆蹄冻 黄瓜食用禁忌 黄芪汽锅鸡做法 黄芪粥 少病痛 荤素佳肴最佳搭配比例 火锅暖和多食伤阴 饥不饱食 渴不狂饮 鸡...
冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不适。苦瓜富含高维生素，又祛火清热,以下五种苦瓜食谱，有助于对抗干燥。 苦瓜 生姜 片、葱段放入慢炖锅，大火煲开后转中小火煲2～3个小时；将苦瓜切成小块；煲2～3小时以后打开盖子，加入苦瓜继续煲30分钟，加盐调味即可。（高花兰）
将 火麻仁 、 薏苡仁 （浸泡过的）、 冬瓜 、猪瘦肉、 生姜 一起放入煲内，加入适量清水，大火煲滚后，改用小火煲1小时，调味即可。 材料 薏 苡仁 30克， 冬瓜 150克，猪瘦肉200克，姜5克，盐、鸡精适量。 做法 1、将 薏苡 仁洗净，浸泡4小时，冬瓜切片，猪瘦肉洗净切块。 2、锅内烧水，水开后放入瘦肉，待肉变白后再捞出，浸入凉水中洗净。 3、将火 ...
材料：莲藕一斤、土伏苓一斤、粉葛一斤、赤小豆二两、桑白皮五钱。 做法：先将土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚后转慢火煲三小时即可。 功效：消骨火、去湿、清热毒。
... 加餐：红枣粥 标一米50克 红枣20克 红糖20克 蛋糕 蛋糕100克 晚餐：米饭 标一米250克 生姜 25克 炒土豆丝 土豆150克 粉丝鸡汤 粉丝15克 鸡汤(不计) 加餐：排骨汤 猪排骨50克 胡萝卜50克 粉丝25克 油饼 油饼100克 全日附加食物：植物油50克 全日总能量：20.4兆焦耳(蛋白质138克，脂肪139克，碳水化合物764克，钙4...
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