...头部、四肢和腋下，喝一些水或饮料。若发现有重度患者，除了采取上述措施，最好及时送往医院。必须在高温下进行户外活动的人，连续时间不应超过一小时，并应避免剧烈运动。因为高温下长时间呆在户外，即使采取了戴帽、打伞等防护措施，也会中暑。身体调节能力差...
...酷暑来临，很多抵抗力差的人如婴幼儿、孕妇、老弱者在高温环境里一不留神就会中暑，抢救不及时可能会导致悲剧发生。因此，在高温天气下，这些特殊人群更应采取措施防中暑。 婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水...
...生津止渴、清凉解热、止泻、降脂减肥。用于中暑身热、头昏脑胀、胸闷烦躁、小便短赤。将鲜荷叶洗净切碎，放沙锅内加水煎茶。也可熬制成荷叶粥食用。（秦华） ...
...绿茶、绿豆汤、酸梅汤、淡盐水都是不错的解暑饮料。通风不畅易中暑，电扇能改善通风，但不要直吹人体。 中暑急救6步走 炎热的夏天，一旦发现有人出现头昏、头痛、口渴、大汗、全身疲乏、心慌等症状，就应考虑到中暑的可能，并积极实施急救。 1、立即将...
...脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 对策： 中暑以后怎么办? 发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹...
...中暑是指在夏季炎热天气里发生的一种急性疾病。夏季天暑地热，长期在高温下作业、烈日下活动，都可以引起中暑。尤其是身体较差、年高体弱、重病初愈者，更易发生中暑。 病人在中暑发生前多有先兆症候，如口渴、头晕、眼花、耳鸣、胸闷、恶心、呕吐、出汗、...
...金银花露——防治夏季暑热 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。 白荷花露——风热感冒、心烦口渴 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压 ...
...促进体内水分的排泄，而盐和水的丢失又互为因果，失水越多，机体缺盐就越严重。大量吃西瓜后，表面上补充了较多的水分和糖，实际上无法使水保留在体内。所以，盛夏为防中暑可适量吃西瓜，同时应饮用含有少量盐分的清凉饮料。 ...
...四肢无力等症。此时患者要及时脱离高温环境，注意休息，并补充清凉、含盐饮料，可在短时间内恢复正常。若此时不能脱离高温环境，患者会出现体温升高、面色潮红、皮肤灼热、神疲力乏等症状，或出现面色苍白、皮肤湿冷、血压下降、脉搏细等中暑现象。 重症中暑...
...的心理和情绪带来负面影响。据测算，在正常的人群中，约有16%的人会在夏季出现“情绪中暑”。 第一，要“静心”养生。俗话说：“心静自然凉。”越是天热，我们越要心静，尽量保持淡泊宁静的心境。不要生闷气，遇到不顺心的事，要学会情绪转移，感到...
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