炎热的夏天,汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下,喝点什么样的水才能补充营养,让身体保持健康呢? 绿豆汤里加点盐 中国农业大学食品学院南庆贤教授说,由于夏天人体出汗多,可以经常喝点含盐的水,如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等。 他说,世界卫生组织曾给出科学吃盐的建议,即每人每天不宜超过6克,但夏天可以适当增加一些。 之所以要喝这些含盐饮料,南教授认为,是因为其中...
当然好,而且喝茶有助身体健康的说法又有新依据。一项研究表明,多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。 研究发现,喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低,爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48% 1. 电脑族可多喝 绿茶 长期使用电脑者,易患眼病。专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外, 菊花 茶有利无害。 许多人都知道,长期使用电脑会影响...
有人喝中药时总是趁热喝。但据中医专家说:虽然许多中药要求温服,但并非都是如此,有不少汤药是要放凉了再喝的。 传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的,仅服法就有十多种,具体到药水温度就有三种:温服、热服和凉服。 一般的中药汤剂应该“温服”,即药汤煎煮后立即滤出。在常温下晾至30℃~37℃时再喝;丸、散类的中成药应该温开水送服。这也是温服的一种。发散风寒的中...
广州读者姜彩莲:一到夏天,有不少广州人喜欢在家煲点凉茶用以消暑解渴。请问喝凉茶有哪些禁忌,盲目降火会不会伤身? 广东省中医院名医工作室医生李姝淳:吃了含有热量的食物后喝凉茶降温,或在天气特别炎热的时候喝点凉茶消暑,的确能够很好地发挥凉茶清热解毒、解暑祛湿、清肺润燥的作用。但凉茶毕竟是药,煎制凉茶所用的中草药多属于甘寒或苦寒类,长期饮用容易损伤人体阳气和脾胃。...
冬天物候干燥,人体就需要补水以滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适宜的汤,能养生、美容。 推荐几款适合这个季节喝的,既有养颜、瘦身功效,在家里煲制又比较方便的特色汤。这些汤都比较中性,老人小孩也都可以喝。 茶树菇排骨汤 材料:茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1...
许某因琐事欲喝农药自杀,丈夫在抢夺时溅了一身,结果中毒入院,后经抢救于今天脱险。 据许某说,孩子高考后整天与同学出去玩,甚至夜不归宿。丈夫邴某为此常对宠爱儿子的她发火,昨晚还打了她一耳光,她一气之下拿出半瓶农药准备喝,丈夫发现后急忙上来抢夺,不料农药全溅到了他身上,光着上身的丈夫向她道谦,她没理会便睡觉了。当晚11时许,丈夫出现了恶心、呕吐症状,她与邻居立即...
煎好的中药汤剂放温服用,碗底常有泥糊状的沉淀物。这些中药沉淀物到底是喝掉还是倒掉不要,人们的看法多有不同。有的人每次喝药喝到碗底时,总嫌剩下的药太苦,把泥沙样的沉淀物倒掉。而有些人正好相反,不管药有多苦,都喝得干干净净的。在这一部分人眼里,碗底的药那是这碗药的精髓,倒掉太可惜了。还有不少人则拿不定主意,喝了怕有害,扔了又觉得浪费。 那么,中药沉淀物我们到底是...
医学家对3000余名中老年男子进行了长达22年的研究,研究者发现在喝牛奶的男子中,血栓栓塞性卒中的危险明显低于不喝牛奶者。喝牛奶的男子身体比较苗条,体力比较充沛,高血压病的患病率也比较低。研究者由此得出结论:男子在中年以后喝牛奶有益身体健康,如果加上平衡的膳食结构,保持适量的体力活动,肯定能减少脑血管病的发生。 喝牛奶对中老年女子身体健康也有好处,但其好处不...
...藥,或益氣滋陰、或補血養神。但平時就餐,難免會飲用苦丁茶、涼茶等具有去火功效的茶水,湖北省中醫院藥劑科馮漢鴿主任藥師提醒,在服用補藥期間要慎喝去火涼茶。 馮漢鴿介紹,進補中藥一般以溫性藥居多。中醫理論認為“虛者補之”,受補人群都有程度不一的虛證。根據體質不同,選擇的滋補品也應有所變化。 在中醫學理論中,冬蟲夏草、人參、鹿茸並列為三大補品,冬蟲夏草性平,適應人...
一,用什么中药泡茶喝可以治疗咽喉干痛? 可以进行中药食疗。如1. 菊花 茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜。专家指出,不要将干花、中草药当补品饮用。另外,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意,因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。
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