...消炎、抗过敏,秋天燥肾起调节作用,这些都是按摩时的重点反射区域。 关键点:肺、支气管、上身淋巴腺、肾上腺、肾 宝典二:失眠、神经衰弱 两脚后跟都有一失眠点。而心主神门,心又与小肠相表里,腹腔神经也能影响神经紧张,所以心、小肠、腹腔反射区也要...
...沙子和小鹅卵石,每天光脚在上面踩上半个小时;或每天洗脚后,用干丝瓜筋之类的天然植物用力摩擦脚心;也可在晚上临睡前两脚互相摩擦脚心,直至发热为止。 此外,按摩脚底也是一种非常好的自我保健方法,有助于疏通经络,调整脏腑机能,还有益于延年益寿。...
...人的手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究所博士生导师韦贵康教授告诉记者,不同穴位对应着身体的不同器官,经常按摩手指、手掌、手背等,可以调节脏腑功能,还能起到美容的作用。 韦教授说,劳宫穴在...
...按摩脚心能增强血脉运行,调理脏腑,舒通经络,增强新陈代谢,从而强身健体,祛除病邪。 人的脚掌密布许多血管,故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”,脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位,有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心,能...
...周于蕃曰∶揉以和之。揉法以手宛转回环,宜轻宜缓,绕于其上也。是从摩法生出者,可以和气血。可以活筋络,而脏腑无闭塞之虞矣。一、揉精宁。(穴注上)。治噎气,喘气,以二三百遍,气平为止。(周于蕃)一、揉版门。版门在大指鱼际上,揉之除气促气攻,气...
...穴位都与人的大脑和脏腑相连,刺激它们会起到一定的传导作用。 按摩胸乳增强免疫力 也就是从那时起,宋美龄开始学习并懂得了一些按摩的知识,并开始自己给自己按摩胸乳。因为她在医书上看到,按摩让胸腺可以不失时机地分泌有益于女性健康与健美的胸腺素,而...
...足部刮痧按摩治疗,可以疏通经络,解除病痛,调节和恢复人体脏腑功能,使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整,进而达到康复。 适应范围广泛 足部反射区刮痧按摩疗法适用于多种疾病,也可单独用于日常保健。 1.内科疾病 (1)呼吸系统疾病:急性...
...周于蕃曰∶搓以转之。谓两手相合,而交转以相搓也。或两指合搓,或两手合搓,各极运动之妙,是以摩法中生出者。一、搓五经。五经,即五指端也。以大指食指合搓之,能动脏腑之气。(《按摩经》)一、搓食指。按∶关上为风关,关中为气关,关下为命关。大指、...
...《按摩经》)一、运外八卦。外八卦在掌背,运之能通一身之气血,开脏腑之秘结,穴络平和而荡荡也。(《按摩经》)图附卷三。一、运水入土。治水旺土衰,食谷不化者。运土入水,治水火不济者。(《按摩经》)图附卷三。一、运内劳宫。(穴注上。)医者屈中指运...
...本书是根据三年制教学计划及全国中等按摩专业统编教材编审委员会讨论制定的教学大纲编写的。供中医按摩医士专业使用。《伤科按摩学》是中医按摩学科的一个重要组成部分,是研究防治皮肉、筋骨、气血、脏腑、经络等损伤疾患的一门科学。全书包括总论、伤筋、...
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