本报通讯员 杨璞 阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、 得配本草 》记载：“疟痢初起者禁用。”妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后最好也不要吃。《随息居饮食谱》中记载：“多食损齿，生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞积，胀满，外感末清，女子天癸未行，及妇女经期、产前产后、痧痘后并忌之。”
...士做客人民网健康访谈，为大家讲解“营养革命”。 网友：我是一个女孩子，什么样的饮食利于我减肥和保持苗条的身材？ 西木：我刚才讲到各种动物，狼吃羊、羊吃草，狼瘦羊肥。实际上你要减肥的话，第一要戒掉的就是素食，尤其是精制的米面和糖。第二，你应该放开吃大量的鱼、肉、蛋没有问题，另外你可以吃绿叶蔬菜，根茎类的蔬菜像土豆你还是要避免的。你可以吃低糖的水果，最安全的就是...
眼睛的保养可不能马虎，除了饮食均衡、避免直视阳光、戒烟、控制血压与近视度数等方法外，多吃有益眼睛的营养素及抗氧化食物也是保健眼睛的好方法。 叶黄素、 玉米 黄素 有益眼睛、降低罹患眼睛疾病的营养素。长期食用后可保护视网膜黄斑部神经细胞，免于受到病变伤害及退化。 食物来源：深绿色的叶 菜类 如 菠菜 、芥兰。 花青素 减少自由基对视网膜黄斑区的伤害，改善循环不...
我们提倡母乳喂养，但是如果光吃母乳而不及时添加辅食，就容易患一种营养性贫血，这种贫血的患儿的红细胞比正常的红细胞大，所以称为大细胞性贫血或巨幼红细胞性贫血。 引起巨幼红细胞性贫血最常见的原因是维生素B12或叶酸的缺乏。维生素B12含有金属元素钴（Co），是维生素中唯一含有金属元素的，所以又称为钴铵素。叶酸需要维生素B12的辅助才能变成有生理活性的四氢叶酸，而...
...美国女性中有30%的人从未达到过性高潮；到了现在，这一比率仍高达10%左右。并且，对于曾经品尝过高潮滋味的女性来说，要想每次都有绝妙的体验，也绝不是件易事。 日前，一名叫玛丽安·林德伯格的美国妇女在接受英国《每日电讯报》采访时表示，女性其实只需通过一些饮食调整，便可明显提高自己获得性高潮的几率。她的“处方”是： 第一，完全拒绝那些刺激性食品和药物，如咖啡、茶...
针对一些父母把牛初乳当成高档营养品给孩子吃、甚至代替母乳喂养婴儿的情况，著名儿科专家丁宗一语出惊人：拿牛初乳喂养婴儿，会造成婴儿营养不良，甚至可能喝出大头娃娃…… “牛初乳是给牛喝的！有人认为喝牛初乳能防病，这不假，但它能防的是牛的病。对于人，即使泡在牛初乳里也防不了病。”中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员、中华 儿科学 会儿童保健学组组长、中华儿童保健...
这里每天收治的都是需要的病人，每天有很多人从这里健康地走出，也有很多生命在这里画上句号。 今天起，我们辟出专栏为您讲述发生在急诊室里真实而又感人的故事。在这里，健康与病痛相连。在这里，生命显得那么脆弱，又这般美好。 本报长沙讯“医生快看看，我是不是了?”昨日上午10点，左先生冲进了长沙市中心医院急诊科抓住急诊高医生的手，全身通红、脸部肿胀，他说他痒得浑身难受...
...生不良影响。一般来说，妊娠期间应尽量避免用药。感冒时，可适当休息，多喝开水，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，再用中药调治不迟。 孕妇感冒也可按常人感冒分型施治。但在用药上必须斟酌，避免使用具有损害胎儿以致堕胎等副作用的药物。现代科学研究还发现不少可以使胎儿致畸的药物，通常将这些具有损胎作用的药物列为妊娠禁忌药。根据药物对胎儿损害之程度不同，一般可分为禁用...
□ 叶世伟 浙江省丽水市人民医院营养科 很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃。其实，对于想要控制血脂和体重的人来说，燕麦炒着吃效果会更好。 燕麦片煮着吃有助于消化吸收。这是因为，燕麦中的淀粉只有与水碰到一起，产生糊化作用，人的肠胃才能吸收利用。因此，煮着吃最适合消化功能不好的老年人。炒着吃虽然不太利于消化，但是热量低，可以控血脂、控体重，符合现代人的愿望，...
当你休完产假，重振旗鼓重返职场，可能会发现：原来与你一同进单位的那某某已成了单位的红人。不服气的同时，是不是决定迎头赶上呢？ 策略一：在“灰色地带”发光 成为办公室明星的第一步，就是在所谓“灰色地带”率先发光，即善于冒险，参与到完成额外的艰巨任务中去。 策略二：以你之长换他人之长 每个人各有所长、各有所缺，如果你能充分发挥自己的长处帮助同事，在你完成某项任务...
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