（ 腰酸 腰偻废 腰软 尻 膝 跟附） 经云∶腰者肾之腑。又云∶太阳所至为腰痛，惟肾与膀胱相表里，故腰在经则属太阳，在脏则属肾。 经言太阳腰痛者，外感六气也。经言肾经腰痛者，内伤房劳也。而又为冲任督带之要会，其所由致痛者，以肾气本虚，而风寒湿热之邪，皆可乘虚而入，即诸奇经亦多统系焉。凡腰脊酸痿，绵绵作痛，并腿足酸软者，肾虚也。遇阴雨则隐痛，或久坐觉重者，湿也
通气防风汤 1。通气太阳 肩背痛 ，羌独？？草蔓防芎，气滞加木陈 香附 ，气虚升柴参耆同， 血虚 当归 白芍药 ，血瘀 姜黄 五灵红，风加灵仙湿二术，研送 白丸 治痰凝。 【注】李杲 羌活胜湿汤 ，又名通气 防风汤 ，治太阳经风湿肩 背痛 ，即 羌活 ， 独活 ，？？本， 甘草 ， 蔓荆子 ， 防风 ， 川芎 也。兼气郁滞痛者，则常常作痛，加 木香 ， 陈皮...
[总诀]手为四末属脾经，两掌中心属少阴。厥热两条须辨治，热潮时节要分明。 手发厥冷，或兼泄利清谷者，脾肾之虚寒也。宜 附子理中汤 。 干姜 （三钱） 附子 （三钱） 党参 （三钱） 白术 （三钱） 甘草 （炙，二钱） 歌曰∶脾肾虚寒手冷僵，不离术附与 干姜 。 再加参草调中胃，四末阳回正气昌。 手发 潮热 ，兼见谵语舌黑者，胃中有燥屎也。宜 调胃承气汤 。
（ 腰酸 腰偻废 腰软 尻 膝 跟附） 经云∶腰者肾之腑。又云∶太阳所至为腰痛，惟肾与膀胱相表里，故腰在经则属太阳，在脏则属肾。 经言太阳腰痛者，外感六气也。经言肾经腰痛者，内伤房劳也。而又为冲任督带之要会，其所由致痛者，以肾气本虚，而风寒湿热之邪，皆可乘虚而入，即诸奇经亦多统系焉。凡腰脊酸痿，绵绵作痛，并腿足酸软者，肾虚也。遇阴雨则隐痛，或久坐觉重者，湿也
通气防风汤 1。通气太阳 肩背痛 ，羌独？？草蔓防芎，气滞加木陈 香附 ，气虚升柴参耆同， 血虚 当归 白芍药 ，血瘀 姜黄 五灵红，风加灵仙湿二术，研送 白丸 治痰凝。 【注】李杲 羌活胜湿汤 ，又名通气 防风汤 ，治太阳经风湿肩 背痛 ，即 羌活 ， 独活 ，？？本， 甘草 ， 蔓荆子 ， 防风 ， 川芎 也。兼气郁滞痛者，则常常作痛，加 木香 ， 陈皮...
通气防风汤 通气太阳 肩背痛 ，羌独 草蔓防芎，气滞加木陈 香附 ，气虚升柴参 同， 血虚 当归 白芍药 ，血瘀 姜黄 五灵红，风加灵仙湿二术，研送 白丸 治痰凝。 〖注〗李杲 羌活胜湿汤 ，又名通气 防风汤 ，治太阳经风湿肩 背痛 ，即 羌活 、 独活 、 本、 甘草 、 蔓荆子 、 防风 、 川芎 也。兼气郁滞痛者，则常常作痛，加 木香 、 陈皮 、 香...
肩背痛 ，古方主以 茯苓丸 ，谓 痰饮 为患也，而亦有不尽然者。凡 背痛 多属于风， 胸痛 多属于气，气滞则痰凝，脏腑之病也。背为诸 之所伏，凡风邪袭人，必从 入，经络之病也间有胸痛连背者，气闭其经也。亦有背痛连胸者，风鼓其气也。治胸痛者，理痰气；治背痛者，祛风邪，此一定之理。理痰气，宜用 木香调气散 ，并前丸。祛风邪，宜用 秦艽天麻汤 挟寒者，加桂、附。挟...
[总诀]手为四末属脾经，两掌中心属少阴。厥热两条须辨治，热潮时节要分明。 手发厥冷，或兼泄利清谷者，脾肾之虚寒也。宜 附子理中汤 。 干姜 （三钱） 附子 （三钱） 党参 （三钱） 白术 （三钱） 甘草 （炙，二钱） 歌曰∶脾肾虚寒手冷僵，不离术附与 干姜 。 再加参草调中胃，四末阳回正气昌。 手发 潮热 ，兼见谵语舌黑者，胃中有燥屎也。宜 调胃承气汤 。
穴位：合谷 列缺 阳溪 大陵 内关等 操作步骤： 取穴以手阳明经及手太阴经的穴为主，因为这二经的合谷、列缺、阳溪等穴，适当在腕桡关节附近，并可配大陵、内关、阳池、外关等穴。辅助以经络循按等手法。各穴均宜用补法。每穴平揉、压放、点打各50-100次。 点穴次序：由上而下，依次进行。 治疗效果：一般治疗十数次，即可痊愈。
肌肉酸痛 ：因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於 肌肉拉伤 ，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
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