...以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200－250克，就要从全天的主食中减掉25克（半两），以免全天总能量超标。 什么时间吃水果好 吃水果的时间最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化...
特约专家：焦拥政 中医的诊断凭的是“望、闻、问、切”，如果在就诊前喝过牛奶或豆浆，就容易给医生望诊时造成误差，因为牛奶和豆浆容易使舌苔变白腻；如果就诊前患者吃了 葡萄 、 杨梅 、 乌梅 等，也容易造成误诊，因为 葡萄 、 杨梅 、 乌梅 等容易使舌苔变黑。 咖啡 、蛋黄、 橘子 及黄色的药片使舌苔变黄，造成误诊。三寸之舌，是窥探五脏六腑的一面“镜子”。许多...
...瓜 、 南瓜 、 洋葱 、 黄鳝 等对病人多食、 多饮 、 多尿 症状有明显的改善用，有调节血糖浓度的功能，平时多吃对身体有好处 糖尿病人吃什么好?由于糖尿病的特殊性，所以在糖尿病饮食方面严格控制，少食多餐是糖尿病患者饮食的主原则，但是即便这样，糖尿病患者还是不能完全据握正确的食用方法，有的患者把零食当成加餐，至使 血糖升高 等。糖尿病人吃什么好。糖尿病治疗...
咳快好 （Cofrel），用于治疗急性 支气管炎 及各种原因如 感染 、吸烟、刺激物、 过敏 等引起的 咳嗽 ，对刺激性 干咳 效佳。有报道本品的 镇咳 疗效优于 磷酸可待因 。 本药品被归类到 咳嗽咳痰 等药品分类。 咳快好的副作用（不良反应） 偶见 口干 、胃部烧灼感、 食欲不振 、 乏力 、 头晕 和 皮疹 等 不良反应 。 咳快好禁忌症 对本品 过敏...
针灸 治疗 中风 疗效肯定，但很多人对于中风患者什么时候应该开始针灸治疗却不太清楚。传统的观念认为， 针刺 多在 中风后遗症 期进行，而且目前有一些学者仍对出血性脑血管病急性期的针刺持否定态度。因此，我国很多地区对脑中风的治疗依然是在脑中风患者经神经内科治疗结束后，再转至中医医院或专科进行针灸治疗。结果常常使患者错过了早期针灸治疗促进疾病恢复的机会。 现代医...
体育锻炼时间一般建议在饭后1—2小时开始较好，这时血糖较高，不易发生，最好每天三餐后都锻炼。空腹运动易发生 低血糖 ，餐后立即运动影响消化、吸收，都不适宜此时锻炼。
春季多雨，潮湿，饮食应以化气去湿温补为主。 咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。 猪肚马蹄汤为伢提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。 选坚硬及重手的马蹄，去
...到 眼科用药 等药品分类。 好视力眼贴禁忌症 眼部有损伤或 肿胀 者、 皮肤过敏 者、孕妇禁用。 服用好视力眼贴须注意的事项 好视力眼贴 为什么要贴敷 太阳穴 ？是因为在 中医 经络 学上，太阳穴是人体非常重要的一个 穴位 ，被称为“ 经外奇穴 ”，其深层有丰富的 血管 分布，太阳穴皮下又是“ 三叉神经 ”和“ 睫状神经节 ”汇集的地方，而睫状神经节正是调节...
...浮鸭，安装诱虫灯、杀虫板等生物和物理防治技术，做到了防治手段系统化、生产过程标准化、产品销售订单化。当地农民做梦也没想到，不施用化肥也能长出好稻子来，而且价格比普通稻子高好几倍。 通过发展有机农业，当地农民纷纷脱贫致富，并编成顺口溜说：“春种毛豆夏种稻，红白萝卜秋冬闹，来年五月草莓红，接着中稻照样种。”他们还形象地把农作物施用有机肥称为“喝中药”。 从２００...
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