...。 涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器，肾精充足就能发育正常，耳聪目明，头脑清醒，思维敏捷，头发乌亮，性功能强盛。反之，若肾肾虚精少，则记忆减退，腰膝酸软，行走艰难，性能力低下，未老先衰。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压...
...肝之官，耳为肾之官，即常说的“肝开窍于目，肾开窍于耳”，又有“肝和则目能辨五色，肾和则耳能闻五音”之说，这都说明了五脏六腑生理功能正常，才能耳聪目明；相反，就会耳目失聪。尤其是老年人，肾气渐衰，肝肾不足，虚火上炎，易于烦躁，再加上平素脾气不好，暴怒伤肝，就会影响耳目，导致视物模糊，眼疼眼胀或耳聋、耳鸣等许多疾病。 因此，脾气较大的老人在日常生活中要特别注意五...
...进脑的血液循环。 脑脉痉挛者，可引起阵发性的 眩晕 、 头痛 、 神昏 或 偏瘫 等。常做头皮操，可提高脑神经的稳定性。 常做头皮操，可使人耳聪目明，神爽意清，如配合其他体育活动，还可收到保健乌发之效果。 头皮操的做法：在2至3分钟内，先用两手十指甲端侧，自然屈指并排，自前向后，自中线至两侧，在整个发际较有力地划摩10次；后用十指端依前顺序较有力地一点一点地...
...寿是可望的。”虚无子指着水池边一种长得墨绿的草说：“别以为只有高山上的 灵芝 是仙草，这水边也长仙草，我就是常用这种草药，活到百岁而发不白，耳聪目明的。” 临别时，虚无子送给刘简一包药种，让他回去后种在水池或水田边，苗长到半尺以后即可开始服用。嫩时可当菜吃，夏秋可采鲜 茎叶 煎水喝，每天用本品二两左右。冬天则用阴干的茎叶，每天一两煎水饮用。长期坚持，必有所成...
... 伏火二气丹 覆盆子丸 扶衰仙凤酒 附子黄耆汤 附子鹿茸丸 附子散 甘草干姜汤 甘露酒 葛玄真人百补构精丸 枸杞膏 瓜砂丹 固本保元丸 固本耳聪丸 固本丸 固本遐龄酒 归茸丸 固真丹 固真丸 还元丹 鹤顶丹 核桃丸 黄耆白术散 黄耆六一汤 黄耆散 黄耆汤 黄耆丸 黄耆饮子 黄耆益损汤 黄蓍六一汤 黄蓍汤 缓中汤 回元饮 胡芦巴丸 浑身碎痛丸 活龟丸 琥珀散 ...
...脂肉消尽，止有筋骨。乃于居士处得此方，依方修合，日进二服，才至五百馀服，是母病顿除，发白再黑，齿落更生。至八十岁，颜色如二十岁人，筋力倍壮，耳聪目明。时有老奴，常偷服其药，严冬御稀葛，履霜雪，无寒色，负荷倍重于常时，行步如飞。疑为鬼物所凭，遂打杀埋于水傍沙中。久复为怪，而里俗且云：凡奴婢死为鬼，但折其胫，令不得动作。遂掘出，折其胫，见其骨尽实，如金黄色，折其...
...调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸，属任脉。凡 虚脱 、形体羸瘦、疲惫 乏力 等气虚病证均可治疗。神阙位于脐窝正中，又名脐中，属任脉。经常艾灸这3个穴位，不但可有效 地防 治中老年夜 尿频 多，对 腹痛 肠鸣 、 水肿 、泄痢 脱肛 、 中风 脱证等，亦有独特疗效;同时可使 人精 神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明、轻身延年。
...药用。杏仁，分苦、甜两种，临床应用多以苦杏仁为多。相传，明代翰林学士辛士逊夜宿青城山道院，梦见黄姑传授秘方：每天早上食杏仁7枚，可延年益寿，耳聪目明。此后，辛士逊坚持食杏仁，果然至老肢体轻健，心力不倦。据研究，杏仁营养很丰富，每500克杏仁含蛋白质120克，脂肪240克，钙649毫克，磷929毫克，铁17．9毫克，并含有多种维生素。正因为如此，习惯吃杏干和杏...
人衰老虽是自然规律，但老年性发病年龄和进展速度却因人而异，不少百岁老人依然耳聪目明，显然 老年性耳聋 的发生与人的体质、健康状况密切相关。听力与所处环境、受损伤程度等因素也有关。那么，如何预防或推迟 耳聋 的发生呢? (1) 避免噪声刺激，不听不玩打击乐器，听耳机、看电视要放较轻的音量，不扰人也不害己。 (2) 积极防治病、症、骨关节病和内分泌疾病，有条件者...
... 一法∶蹲踞，以两手举足五趾头，自极，则五脏气偏。主治耳不闻、目不明，久为之则令发白复黑。 一法∶展两足指，五息止，引腰，去背痹、偏枯，令人耳聪，久行眼耳诸根俱无挂碍。 一法∶伸左胫，屈右膝，纳压之五息止，引肺，去风虚病，令人目明。根据经为之，引肺中气，去风虚病，令人目明，夜中见色与昼无异。 一法∶鸡鸣以两手相摩令热，以熨目，三行，以指抑目，左右有神光，令目...
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