...磨炼人的意志，陶冶人的情操，而且还是一种很好的健身方法。 根据专家们的研究、总结和概括，冬泳对人体健康有如下好处： 第一，经常进行冬泳的人，耐寒力特别强。即使在气候急剧变化的情况下，也不容易伤风感冒。冬泳能使人体的各个系统的功能得到锻炼，尤其能增强心血管系统的功能。当人的皮肤受到冷水刺激时，皮肤血管急剧收缩，大量血液被挤入内脏及深部组织，使内脏血管扩张。为了...
暑热感冒 ，是 暑热 之邪，侵袭 肺卫 ，热蒸肌表，兼以耗 伤津 气，出现以 发热 、微 恶风 寒、汗出热不退、 心烦 、 口渴 为主症的证候。因本证发生于盛夏暑热季节，其证候属性为阳热，故名曰“暑热”。此类 感冒 ，季节性强，热象突出，是 四季感冒 中 症状 较重的一种类型。在大部分情况下，汗多患者感受暑热之邪在发病之初即见一派 里热 症状，没有明显的肌表...
感冒清片 ， 疏风 解表， 清热解毒 。用于 风热感冒 ， 发烧 ， 头痛 ， 鼻塞 流涕 ， 喷嚏 ， 咽喉肿痛 ，全身酸痛等症。 本药品被归类到 上呼吸道感染用药 、 解热镇痛类药品 、 肌肉关节痛 、 其他解热镇痛类药品 、 清热解毒药 等药品分类。 感冒清片的副作用（不良反应） 尚不明确。 感冒清片禁忌症 尚不明确。 服用感冒清片须注意的事项 用药期...
...多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。”这些都说明，冬季坚持体育锻炼，非常有益于身体健康。 [耐寒锻炼] 耐寒锻炼有益于人，对人体的心血管、呼吸、消化、运动、内分泌系统都有帮助，从而能减少 冠心病 、脑血管意外、 感冒 、 咳嗽 、关节炎、 肥胖 病等的发生。同时耐寒能使人长寿，对于...
感冒灵片 ， 解热 镇痛。用于因 感冒 引起的 头痛 发热 ， 鼻塞 ， 流涕 ， 咽痛 。 本药品被归类到 咽痛音哑 、 感冒 等药品分类。 感冒灵片的副作用（不良反应） 可见困倦、 嗜睡 、 口渴 、虚弱感；偶见 皮疹 、 荨麻疹 、药热及 粒细胞减少 ；长期大量用药会导致 肝肾 功能异常。 感冒灵片禁忌症 孕妇、 哺乳期 妇女、 糖尿病 患者禁用。 服...
冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果，应注意以下几点： 谨防运动创伤冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，以防造成损伤。 呼吸方法须得当冬季气候寒冷，风沙又大。锻炼时不要大口呼吸，而应...
最安全的方法是制定一个锻炼计划来完成选择性的锻炼或运动量锻炼，直至四肢感到疼痛或出现沉重感。如果 肌肉 疼痛仅持续数分钟便消失，那么第一阶段的锻炼应继续。当体能增加后，你可以锻炼更长的时间而不会感到疼痛或不适。当你能够很舒适地连续锻炼10分钟，那么锻炼就可以每天坚持。至于锻炼多长的时间、锻炼的频率和强度以及如何预防运动损伤等问题，这方面的原则对所有类型的锻炼...
批准文号：国药准字H37021639 功能主治：用于缓解普通 感冒 引起的 发热 、 头痛 、 咽痛 、 鼻塞 、 打喷嚏 等 症状 ，也可用于 流行性感冒 的预防和治疗。 本品为感冒类 非处方药 药品 成分：本品为 复方制剂 ，其组分为：每粒含 对乙酰氨基酚 250mg， 盐酸金刚烷胺 100mg， 人工牛黄 10mg， 咖啡因 15mg， 马来酸氯苯那敏...
感冒疏风片 ，解表， 宣肺 和中。用于 风寒感冒 所致的 发热 咳嗽 ， 头痛 怕冷 ， 鼻流清涕 ， 骨节 酸痛，四肢疲倦。 本药品被归类到 发热头痛 、 其他解热镇痛类药品 等药品分类。 服用感冒疏风片须注意的事项 1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2.不宜在服药期间同时服用 滋补 性 中成药 。 3. 风热感冒 者不适用，其表现为 发热 明显，汗出...
冬季锻炼，对提高机体耐寒抗冻及增强对疾病的抵御能力，磨炼人们的意志均有裨益。为收到良好的健身锻炼效果，应注意以下几点： 谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动。以防造成损伤。 呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口...
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