很多人都在强调养生，可有几个人知道养生关键之处在于“健脑”？ 中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面： 一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于...
中老年 大枣 (去核)10枚，白鸽1只。 〖 做 法 〗： 将上药洗净，用干净纱布包裹扎紧，白鸽去毛及内脏。一同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸，再改用文火炖煮2-3小时，去药包，加调味即可。饮汤吃鸽肉，每日1料。 〖 功 效 〗： 补肾健脾，益气养血。用于诸虚百损，常服强身健体，延年益寿，返老还童。
益智康脑丸 ，商品名 脑萎缩丸 。 补肾 益脾 、健脑生髓。用于脾肾不足， 精血 亏虚所致 健忘 头昏 ，倦怠食少， 腰膝酸软 。 本药品被归类到 补益安神 等药品分类。 益智康脑丸禁忌症 孕妇、 糖尿病 患者禁用。 服用益智康脑丸须注意的事项 1 忌辛辣、生冷、油腻食物。 2 感冒 发热 病人不宜服用。 3 本品宜饭前服用。 4 高血压 、 心脏病 、 肝...
【处方】 益智仁 5克 糯米 50克 细盐少许 【制法】 将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠停火。 【功效与作用】 补肾助阳 ， 固精 缩尿。适用于妇女 更年期综合征 以及老年人 脾肾阳虚 、腹中 冷痛 、 尿频 、 遗尿 等。 【用法用量】 每日早晚餐 温热 服。 【注意】 阴虚 血热 者忌服。 【摘录】 《 经...
宁心益智胶囊 ， 补气 养阴 、 宁心益智 ，用于 神经衰弱 表现为 健忘 、 多梦 、 头晕 、身倦 乏力 。适用于 神经 退行性疾病引起的 脑萎缩 、 脑中风 、 老年痴呆 、 高血压 、 冠心病 、肾血亏虚、 内分泌 紊乱、 抑郁症 、记忆力减退、 更年期综合症 者 本药品被归类到 补益安神 等药品分类。 宁心益智胶囊的用法用量 注意：同种药品可由于不...
药膳对老年性 白内障 有辅助治疗作用。现介绍几款行之有效的药膳方。 清蒸桂圆枸杞 功效：养血，明目，补肝益肾。配料： 枸杞子 30克，桂圆肉20克。制作：将上述2味共放碗中，加水适量，蒸熟即可。用法：分2~3次服完。 豆枣饮 功效： 滋阴 ，补肾， 健脾 。配料：黑豆60克， 扁豆 30克， 大枣 3个。制作：将黑豆、扁豆炒香，加适量水，与大枣同煮，煮至豆烂...
中老年 人参 切薄片，鸡宰杀去毛及肠杂，切块洗净。二味同放入砂锅内，加水适量，下诸调料，武火烧开，除去汤面上的浮沫，改用文火慢炖2-3小时，即可起锅食用佐膳。 〖 功 效 〗： 大补元气，健脾养胃。用于久病或体虚神疲乏力者。常人常食可强身延年。
健脑益寿简易法6招 一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。 二、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。 三、浴脑锻炼。每日清...
补精益气药膳-长寿 益元汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 黄芪 25克， 党参 25克， 当归 15克， 肉桂 6克， 茯苓 15克， 枸杞 15克， 乌骨鸡 肉200克，盐、味精适量。 〖 做 法 〗： 黄芪 、 党参 、 当归 、 肉桂 、 茯苓 、枸杞洗净，用干净纱布包裹扎紧，乌骨 鸡肉 洗净，切肉丝。一同放入砂锅中煮50分钟，去药包...
［标准来源］部标十一册 请仔细阅读使用说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。 ［药品名称］ 品 名： 健脑补肾口服液 汉语拼音： ［成份］ ［性状］ ［作用类别］本品为 虚证 类 非处方药 药品。 ［功能主治］ 健脑补肾 ， 益气健脾 ， 安神 定志 。用于 健忘失眠 ， 头晕目眩 ， 耳鸣 心悸 ， 腰膝酸软 ， 神经衰弱 。 ［用法用量］口服，一次...
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