...根据老年人机体各系统器官的生理功能的变化，老年人的营养应当着重防老防病，谋求维持身心健康和益寿延年。因此对各种营养素的需要与青壮年也有所不同。 1、热能：老年人的热量需要量随年龄增大而减少。如果20～34岁一般需要为每天9623～...
...健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。 作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。...
...心理健康其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力。 心理健康是不好去通过仪器来检测的。因此有一个评测心理健康的标准就能更好地把握住一个健康的心理状态。对于男性来说，承受着...
...家长最初的愿望背道而驰。 如何来观察自己的孩子有没有心理问题呢？有这样一些表象可供参考：心理健康的孩子性格开朗，活泼主动，好奇心强，跟父母的关系融洽，主动与父母、老师沟通，同学关系好，是非观念强，自觉性强，学习欲望强烈不厌学，面部表情愉悦，...
...感受到一种奇妙、着迷、忘我并与外部世界融为一体的美好感觉。这种使人情绪饱满、高涨的“高峰体验”往往难名其状。马斯洛认为：那些心理健康的成功者几乎都有这种“高峰体验”，而且次数频繁。他们的成就阈值更高，更有自信心，更少抑郁等消极情绪，因而他们的...
...一戒“猜疑过度” 有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变恋。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还会影响自己的心理健康。 二戒“过度愤怒” 工作中出现矛盾是人们经常遇到...
...孩子任性是种心理需求 孩子提出性问题不应该回避 孩子喜欢什么样的家长 孩子性早熟家长该如何引导 孩子厌学的原因与对策 孩子有错时，你该这样说…… 孩子有数学学习能力障碍怎么办？ 孩子有阅读能力障碍怎么办？ 好孩子还需要教育吗？ 好学生何以成“...
...到9时多方告一段落，上床就想睡，同事在一起也很少谈论，偶尔说起，也都是众口一词，"对那个事没兴趣"，有个女同事还非常痛恨"伟哥"，她认为那是助长男人犯罪。女性的心理需求远比生理上的需求要大得多。我们要的是丈夫温柔的话语和轻轻的拥抱，乃至生日...
...中医院终端调研：需求旺盛，小包装中药饮片受欢迎。需求仍然旺盛，即使是广东省中医院如此成熟的医院，每年中药饮片需求增长都在10%以上；供给方面康美药业已占广东省中医院90%以上市场份额，广东省中医院2005年5月1日即全部启用中药饮片小包装...
...郑州市7万多名中小学教师12日统一参加了一场心理健康知识考试。据了解，郑州市教育系统首次组织的这次大规模统一测试，主要是为了让老师通过掌握心理健康知识、学会调节心理压力。 郑州市教育局师训处处长王海明认为，把心理健康知识选作考试内容，...
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