...我国老龄化的速度居世界之首，人数的绝对数也是世界之最。至于老年人的生存质量如何，从流行病调查资料得知，65岁以上老人白内障患病率68.4%，糖尿病患病率4.5%，60∽90%的老人患骨质疏松症，老年痴呆症患病率1.5%∽3%，住院率7.6...
...夏季适当时间的午睡对健康十分重要，特别对老年人是一种有效的“健康冲电发”。 古人说：“长夏一日，可抵残冬半夜”，老年人尤其如此。自然规律是夏日夜太短，日太长，老年人又总是醒得早，容易神思恍惚，神经不支，唯午睡可补此缺憾。每日下午，或竹床，...
...2―3个月经周期;而痛经患者多由寒凝气滞血淤引起，痛经丸是治疗该症最常用的药物，一般在经前4天开始服药，时间为一周。 哪种药物治疗月经不调效果更好?以上就是关于药物治疗月经不调的要点，其实对于治疗月经不调的原则行很多，对于不同年龄段的患者也...
...注意问题 老年人做憋气运动引起胸闷 老人，按五行分类健康旅游 老人不妨做做正驼操 老人餐后不宜即时运动 老人晨练竟是最常见短命误区 老人晨运不宜长时间蹲马步 老人春季梳头益养生 老人锻炼暮练更比晨练好 老人多做手指运动防痴呆 老人防治腰腿痛 ...
...及其他营养物质丢失严重。 土豆带皮热水煮：用动物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是，整个土豆连皮烤或煮。土豆皮下层所含维生素高达80%。水煮的时候，最好用热水煮土豆，以防可溶性维生素散失。 烧西红柿加点油：西红柿汤、番茄酱都是...
...生活中，很多人选择包，是从款式、实用等角度考虑，但从省力和健康的角度来说，各种包的意义又各不相同了。其中最健康的是双肩包，其次是斜挎包、单肩包，最不好的是手拎包或把包挂在前臂上。这是因为双肩背包受力最均匀，而单肩背包，由于单侧肩膀需要承受...
...上升后老年人再外出活动，比日头出来前要好。因为春寒料峭，身体抵抗力较弱的老年人过早外出活动，容易因寒气入侵而致病。 同时，专家指出，冬春交替天气忽冷忽热，老年人的健康杀手——心脑血管疾病到了高发期。如果老年人锻炼的时候感觉胸闷、心慌，一定要...
...战斗力”最强，又不会危害家人的健康呢？我们一一做个比较。 最传统工具：蚊香、电蚊香、电蚊液。 其原理是通过加热缓慢释放一定量的驱蚊成分，从而达到防蚊目的，但前提是需要在相对密闭的空间中使用。浙江省疾病预防控治中心消毒杀虫所杨天赐博士告诉记者，...
...老年糖尿病周围神经病 神经病变是糖尿病最常见的并发症之一，其患病率可达7%～50%，若包括各种亚临床型神经病，则可高达90%，是糖尿病病人致残致死的重要原因，严重威胁着糖尿病患者的健康。神经系统任何部位(周围神经、脊髓和脑)均可累及，可...
...饮食 孕晚期还贫血怎么办？ 孕中期哪种睡姿好？ 早入盆会早产吗？ ...
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