...任何抗菌素，任何细菌都抵抗不住它的进攻。当精液进入女性阴道后，显然会对其卫生状况有好处。 进行体育锻炼的一个好处就是能预防疾病，进行正常的性生活也能起有同样的作用。美国科学家经进研究证实，能经常与配偶进行满意的性生活，男子患前列腺癌、女子患...
...疾病的发生以及泌尿系统结石、尿路感染等病症均有重要作用。 猛喝暴饮不可取：一些老年人在体育锻炼、家务劳动后，喜欢猛喝暴饮，这种“急灌式”的饮水方法会突然加重心脏负担，使血液浓度骤然下降，导致心跳过快，产生心慌、头晕，心脏病患者更易导致危险，还...
...前不久，笔者看了一则资料：美国宾西法尼亚大学医学院助理教授迈克尔·西里戈谦诺说：“性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说，对增强人的体质似乎微不足道，但请记住埃及金字塔上的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你...
...怀孕以后，妇女在生理上会发生很大的变化。内脏器官负担加重，活动不便，容易疲劳，出现喜静厌动情况，结果，体质一天天变差。做适当的体育锻炼，能调节神经系统功能，增强内脏功能，帮助消化，促使血液循环，有利于减轻腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。...
...在护理老年人尿失禁时，首先要进行心理疏导，消除老人的羞涩和焦虑情绪。 2、尿失禁的注意事项：有尿失禁的老年人在睡前不要吸太多的水，更不能喝咖啡。另外还要戒烟戒酒。每天晚上睡前要先把尿排尽，且注意放松心情。 3、当你上厕所时，有意识地收缩你想...
...气功与一般的体育锻炼有何异同？ 气功和体育锻炼都是人类自我心身锻炼方法，都具有健身作用。气功，尤其是动功，也是一种特殊的体育锻炼。如果去掉对意念、呼吸的特殊要求，则与体育锻炼中的体操无异，只是动作柔和缓慢而已。体育锻炼也包括了“调身”、“...
...消失 以上就是关于老年人尿失禁的训练方法和自我预防的一些相关内容的介绍，希望这些能够给大家带来一些有用的帮助，我们在平时的日常生活当中一定要做好预防疾病发生的措施，尤其是老年朋友要多参加一些体育锻炼，提高自身的免疫力。 ...
...一些患有高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年人，上厕所排便时容易出现意外。 为何解大便会发生猝死呢?原来，当用力摒气排便时.腹壁肌和隔肌强烈收缩，使腹压增高，而腹压的增高会使心脏排血阻力增加，动脉血压和心肌耗氧量也因而增加：据研究，...
...糖尿病是老年人的多发病，典型的症状是“三多一少”，即吃的多、喝的多、尿的多，体重减少。但老年糖尿病临床表现有一定的特殊性，应该引起人们的重视。 老年糖尿病的特点是：随着年龄增加发病率增高，尤其是女性；体型肥胖者多，多为非胰岛素依赖型；发病...
...运动会出现危险而远离运动。老年人在做好防护措施的条件下，还是应该积极地参加体育锻炼，以维持自身的健康水平。另外老年人运动前，最好请专业人士帮助制定一套运动处方，最好在体育指导员或健身教练的带领下进行运动。这样进行运动才是科学的、安全的。 ...
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