...是比较适合老年人的糖类。中医认为，蜂蜜性甘味平，具有清热解毒、补中润燥的功效。蜂蜜的吃法也多种多样，可以直接用温水冲饮，也可蘸食馒头、面包、蔬菜或水果。此外，一些低糖的蜜饯、甜饮料，老人也可以适当吃一点，只要不过量即可。甜点心中，最好吃蒸煮...
...人到老年，身体各器官功能逐渐减退衰弱，易患各种慢性疾病，因此在饮食时宜低盐、低脂肪、低糖。这就是所谓的人们常说的老人饮食应注意的“三个低”。 低脂肪油吃多了有害身体。高脂饮食，特别是高动物性脂肪的饮食，与发生心血管疾病、胆囊炎、胰腺炎的...
...中国人普遍缺钙是一个必须正视的事实，因为缺钙将严重损害人体的健康，对和儿童的影响最大，因此必须。据计，在我国的发达城市上海，居然还有60％以上的中、老年人患有不同程度的骨质疏松。乳制品中虽然含有大量的钙，但补钙的吸收效果也不如专门的补钙产品。钙...
...《人人保健》编辑： 附近按摩室贴出“踩背”疗法治疗腰背痛的广告，我妈自60岁以后就有腰腿痛，也想去试一下。可听说有位老人被踩出骨折，怎么会发生这种事?我妈还能去试试吗? 辽宁焦强 病和传染性疾病者均不适于踩背疗法。其中应特别提出的是疑有...
...渐渐出现空洞，变得“疏松”、“易折”。 因此，中老年人血中并不缺钙，只是由于降钙素的缺乏，使血钙“沉降”入骨受到阻碍。此时单纯补钙不能改善骨质量，便出现了“补钙”还仍然“缺钙”的现象。更加令人担忧的是，许多人因单纯补钙而延误了预防和治疗...
...关于老人尿失禁的原因，大家得积极把握，正确把握老人尿失禁的原因，才能因此得出准确的认识，据了解尿失禁可是一种十分常见的疾病类型呢，下面是对老人尿失禁的原因做出的分析。 引起老人尿失禁的原因： 1、当脑部，脊髓外伤、发炎及精神病、老年性痴呆...
...方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，深深吸一口气，然后用力做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，每次时间为8～10秒钟。长期坚持此方法可以明显改善尿失禁症状，甚至恢复正常。 老人尿失禁如何预防?通过以上内容的介绍你知道了吗?如果您对此...
...处。要特别注意会阴部的清洁。老人排完便后，要用温热毛巾擦洗阴部，也可以用喷壶装上温水给老人冲洗。 要认真地给老人洗头和漱口，老人头发和口腔如果不清洁，散发的气味也会很大、很难闻。 老人虽然较常人活动少，但他们的手脚却很容易脏。特别是卧床老人...
...经济条件越来越好，孩子吃得越来越有营养，可缺钙现象却仍然很普遍。很多家长非常疑惑：为什么天天给孩子，可孩子还是有枕秃、盗汗、鸡胸的缺钙症状? 如果您的孩子属于这种情况，就需要在以下几个方面多加注意： 1.补钙剂量是否足够。很多家长在给孩子...
...一提到中老年人腿疼、麻木、抽筋，恐怕不少人会认为是缺钙而自行补钙。 即便补钙后症状仍不见改善，依然认为是补钙量不够或方法不得当。这其实是受 某些宣传的误导，陷入了补钙的误区。一些老人的腿疼很可能是下肢动脉硬化性 闭塞症所致。 动脉硬化性...
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