...最近这段时间，天气还是显得有些闷热。很多老人这也吃不下，那也不想吃。今天，我们在专家的指导下，聊聊老年人的饮食原则，再学做两道菜。 这位蒋书珍老太太今年八十有四岁，耳不聋，眼不花，身子骨硬朗着呢，就是最近天太热，蒋老太太就觉得有点难受。...
...挛拘急，偏枯，不通利。雁脂（五两，消之，令散）上,每日空心，温酒一盏，下脂半合许，调。顿服之。巨胜酒方 食治老人风虚痹弱，四肢无力，腰膝疼痛。巨胜子（二斤，熬） 薏苡仁（二升） 干地黄（半斤，切）上以绢袋贮，无灰酒一斗渍之，勿令泄气。满五、...
...中医所说的排尿困难一般是指每次排尿量少，尿线变细或点滴而出，以至无尿，中医把这类病症统称为“癃闭”。病情轻者涓滴不利称之“癃”，重者点滴皆无称之“闭”。 中医认为癃闭有虚、实之分。实证多因湿热、气结、瘀血等影响气化运转；虚证多因中气、肾阳...
...是心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。 中医认为，肾虚是更年期到来的根本原因。肾虚又分为多种情况，诸如肾气不足、肾阳虚衰、肾阴亏虚、肾精亏乏，甚至肾阴阳两虚等，具体问题不同，用药自然各不相同，同时还要将病人的病情和症状...
... 老年人大多气血虚亏，各种生理机能呈进行性衰退。中医认为，老年人阳气虚弱者最为常见，而人体阳气的充足与否，与其能否健康长寿关系密切。所以，历代医学家提出老年人应护阳固气，以颐天年。 老年人因体弱常患感冒咳嗽、肝胆疾病、高血压、前列腺增生等，...
...江苏省人民医院近日接诊了多位因天气骤变引发的脑出血患者。该院神经外科朱凤仪主任医师表示，脑出血最主要的病因是高血压和脑动脉硬化，还与寒冷的气候、精神刺激、过度劳累以及不良生活习惯相关。春寒料峭时，老人更要注意预防脑出血。 为避免脑出血的...
...微火煎之令调。空心服半匙，细细下汁尤效。【二】食治老人噎病，心痛闷，膈气结，饮食不下。桂心粥方。桂心末（一两） 粳米（四合，淘研）上以煮作粥，半熟，次下桂末调和。空心，日一服。亦破冷气，殊效。食治老人噎病，食饮不下，气塞不通。蜜浆方。白蜜（...
...因此，不宜单纯依靠药物来改善睡眠状况。 其实，老年人不要把觉少、失眠当成负担，而应该把睡眠少而浅看成是生理现象。应晚睡早起，减少在床上的时间，完全打消安睡时间长才算养老的观念。 一项研究征召了一批有睡眠问题的老人，平均年龄69岁。研究者把这些...
...挛拘急，偏枯，不通利。雁脂（五两，消之，令散）上,每日空心，温酒一盏，下脂半合许，调。顿服之。巨胜酒方 食治老人风虚痹弱，四肢无力，腰膝疼痛。巨胜子（二斤，熬） 薏苡仁（二升） 干地黄（半斤，切）上以绢袋贮，无灰酒一斗渍之，勿令泄气。满五、...
...含有琼脂的杏仁豆腐、豌豆黄、红豆糕等小吃，特别适合肥胖老人以及患有高血压、高血脂的老年人食用。 琼脂又称冻粉，是以海藻类石花菜、牛毛菜等为材料制成的。 据中国中医科学院西苑医院杨力教授介绍，琼脂富含矿物质和多种维生素，其中的褐藻酸盐类物质...
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