...情节，养成良好的卫生习惯，有利预防感冒。 ７、加强耐寒训练。有的老年人多年坚持冷水浴，增强抗寒能力，一般老人可先从温水洗脚开始，循序渐进，持之以恒，是防感冒的一个有效方法。 ...
...的必要条件，来实现防患于未然。感冒病原菌是各种病毒，并不断产生变种，难以彻底消灭，任何一次感冒并不会使所有的社会成员都得病，老人、小孩、体质较弱的个体才是易感人群。对于易感人群来说平时做好一些预防工作，如保暖防寒、加强锻炼、尽量少去公共场所...
...俗话说，“食过饱，病来找”，“少一口，九十九”。对于老人来说，吃太饱危害可能更大。老人肠胃功能变弱，吃太饱会让机体超负荷运转，造成以下一系列健康问题。 1、肥胖：经常饮食过饱会导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内...
...，是一种良好的“血管体操”，可促进面部血液循环，提高对寒冷的适应性，预防伤风感冒、气管炎等呼吸道疾病。同时，老人刷牙宜用温水，温水对口腔、牙齿、咽喉都有保护作用。 多晒太阳益身心。 冬季阳光对老年人健康十分有益。长期呆在室内，少到户外接受...
...不易察觉，可导致意外死亡。感冒高热，可引起抽搐等严重反应，小儿或老人更易发生。 感冒不要服用抗菌素 感冒虽是病毒感染而导致的疾病，但呼吸道受病毒感染后，抵抗力下降，极易合并细菌感染。故当感冒合并细菌感染时，应同时使用抗菌素，否则发热难退，症状...
...炎热天气照理说不易患感冒可有些人偏偏“中招”，专家说： “热感冒”上身更麻烦 人们普遍认为，感冒多发生在冬季。夏季，许多人对感冒的警惕性不高，反复着凉，产生各种并发症，使感冒恶化。专家提醒，夏季也应积极预防感冒，对幼儿、老人和体弱多病者...
...面部出现皱纹，头发变白，大多数人都以此作为衰老的标志。其实，人体最早衰老的是骨骼组织。 研究证实，人在20岁左右就开始出现骨衰老。骨衰老是指骨脱钙而言，严重者就形成了骨质疏松症。骨质脱钙进程最快的是在50～70岁之间，随着年龄的增长，骨...
...体虚感冒是中医的病证名称，是以反复发作，缠绵难愈为特点的临床常见疾病，主要见于体弱之小儿和妇女、老人，以及患有慢性呼吸道疾病的患者。 中医中药对此有较好的疗效。 气虚型：症见体质虚弱，肌肉松软，汗多不止，精力不振，不爱户外活动，脉软弱无力...
...，以致加重心、肺等系统的负担，容易继发病毒性心肌炎、肺炎等疾病，甚至引起急性心、肺功能不全等症状。老人和体弱者，感冒发烧时忽视休息更是有害无益。因此，患者一旦感觉胸口隐隐作痛、胸闷、心慌、乏力、恶心、头晕，应该提高警惕，及时到医院就诊，查...
...热流汗使人们消耗大量的能量，人体的抵抗力会随之下降，这个时候就很容易感冒。高温会消耗大量的体液，人们要注意多喝白开水，饮水最好少量多次，一般每次以３００毫升至５００毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水。 专家提醒，这个季节里，市民要保证８小时...
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