缺乏维生素D可导致老年人行动迟缓，并可能增加身体变残的风险。造成老人维生素D不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素D太少，以及日照不足。 科研人员把976名65岁以上、平均74.8岁的老人作为研究对象，对他们进行体能 测试 ，其中包括行走速度、平衡能力和握力等。研究还考虑了其他能够影响老人活动能力的因素，如体重与身高的比例、精神与季节因素、身体条件、有无 ...
...素Ｅ可以少得感冒，并能预防某些有致命危险的上呼吸道感染。 在一年的研究中，美国波士顿塔夫茨大学的西明?梅达尼共调查了６１７家疗养院６５岁以上老人的健康状况。结果发现，每天服用１片维生素Ｅ的老人很少患伤风感冒，与不服维生素Ｅ的老人相比，他们患感冒的可能性降低２０％。 人们早已认识到营养状况对人体抵御疾病的能力有重要影响。进行此项研究之前，梅达尼等人即已发现补充...
骨折与心脑血管病看似无关，然而，研究发现，骨折可诱发或是加重心脑血管病。 这是因为，骨折患者大多与骨质疏松症相关，而骨质疏松又与身体缺钙有关。科学研究证实，钙有降低和平稳血压作用。血压不稳定和血胆固醇高无疑会诱发和加重心脑血管病。此外，骨折后的剧烈疼痛能引起患者交感神经兴奋，导致血压增高，严重时则致脑出血。再有，骨折及手术后，患者机体处于高度应激状态，使 儿...
... 应静脉补液。也可行雾化吸入疗法，把药液直接喷在咽喉部，效果更快、更好。 对于重度呼吸困难的患儿必要时应行气管切开术。 儿童急性中耳炎：也是冬季儿童感冒后的多发病，多见于1~6岁的儿童，人的耳朵和鼻子通过咽鼓管相通，儿童的咽鼓管较短，管腔相对较大，咽口位置较低，走向似一条直线，与水平面交角小，近似水平，因此鼻部和咽部的分泌物及细菌等微生物容易经此侵入中耳，而...
...动等方法来尽可能地提高骨峰值可令随年龄增长而导致的骨量丢失降至最小。近期发表在bmj杂志上的一篇荟萃分析研究显示，健康儿童并不能通过来预防 骨折 ，相反，提高维生素d水平和多摄入水果、蔬菜的益处可能会更明显。 研究人员是在对19项、共纳入了2859名年龄为3～18岁儿童的随机对照研究进行分析后得出这一结论的。入组儿童的补钙史在3个月以上，均在随访至少6个月后...
...利。至于外因则与气候条件、生活条件生活环境有关，主要是风、寒、湿邪气的侵犯。中医云：“治风先治血，血行风自灭。”血行旺盛，风湿自然而失。因此防治方面宜： （一）补血通络。可选用： 甘草 、红枣，水煎服，按体质虚实增减其药与量。（二）树立信心。首先对风湿病要有正确认识，虽然风湿病是慢性病，治疗上困难很大，但绝不是不治之症。（三）及时治疗感冒、扁桃体炎。风湿病是...
冬天寒冷干燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出现“上火”的症状，如口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤发痒、大便不畅、小便发黄等。其实，“上火”是中医专有名词。中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源。如果失去制约，火性就会浮炎于上，表现出病证，统称为“上火”。 中医借用“火”来形容身体内的某些热性症状，并认为“火”的病理可分
骨折 是指由于 外伤 或 病理 等原因致使 骨质 部分或完全断裂的一种 疾病 。其主要 临床表现 为：骨折部有局限性疼痛和 压痛 ，局部 肿胀 和出现 瘀斑 ，肢体功能部分或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体 畸形 及异常活动。骨折应与单纯的 关节扭伤 鉴别，因为二者治疗原则不同。 左侧 桡骨 上段骨折 骨折分类 骨折分类的目的，在于明确骨折的部位和性质，利用...
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。 简介 病因...
流行性感冒 是一种传染病，必须贯彻预防为主的方针，即《黄帝内经》中所说的"不治已病治未病"。 具体方法如下： 1.维持良好的个人及环境卫生。 2.保持双手清洁，并用正确方法洗手。 3.双手被呼吸系统分泌物弄污后(如 打喷嚏 后)应立即洗手。 4.打喷嚏或 咳嗽 时应掩口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。 5.增强抵抗力有助预防感染流感。均衡饮食、适量运动、充分...
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