...本报讯(通讯员施水泉记者李水根)一种专门对付慢性非传染性疾病的个人健康管理模式11月中旬在浙江杭州市全面推广。由该市疾控中心地方病慢性病防制所推出的首个健康促进门诊日前开诊。据悉,今后杭州市每个社区均设立这样的门诊,为慢性病病人提供个性化...
...这十条是:1.食物多样,谷类为主,粗细搭配;2.多吃蔬菜水果和薯类;3.每天吃奶类、大豆或其制品;4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;5.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;6.食不过量,天天运动,保持健康体重;7.三餐分配要合理,零食要适当;8....
...适合的霉菌性阴道炎膳食疗法才能够帮助大家更好地预防这种疾病,以最大限度的恢复大家的健康。 ...
...在古代,男女在膳食方面是有差别的。可是在现代社会,如果这种主张再被提倡,可能会有人认为这有悖社会发展。但事实上,男女在膳食方面确实存在一定差别。 益于男性健康的食品 西红柿男性经常食用熟西红柿能降低前列腺发病率45%,这是因为西红柿中含有...
...腊八粥不仅味美,而且符合营养多样化的要求,有利于健康。如能根据个体素质不同细心选料,则对健康更为有利。 腊八节(即农历十二月初八,今年为1月11日)吃腊八粥是我国的传统民俗。一碗腊八粥,里面少则七八种原料,多则二三十种,各种粗粮、豆类、...
...(1)在平衡膳食基础上,减肥者应选用热量低的食物: 平衡膳食要求每人每日膳食应包括以下四类食物:粮食类;肉蛋奶大豆类;蔬菜水果类;烹调油类。减肥者的膳食安排也不例外。实践证明,同种类的食物所含的热量各不相同,减肥者在膳食安排中应尽量选择...
...粗细搭配,经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精,否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。 2、牛皮癣患者膳食多吃蔬菜、水果和薯类 多吃蔬菜、水果和薯类食物,在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病...
...只有选择适合的阿米巴性阴道炎膳食疗法才能够帮助大家更好地预防这种疾病,以最大限度的恢复大家的健康。 ...
...膳食与人的健康息息相关。人到老年,全身功能衰退,消化液数量和质量下降,牙齿缺损,胃肠蠕动减慢,味觉也退化,如何适应这些变化,建立科学的膳食调配,有助于延年益寿。 老人膳食的原则是适当减少总量,提高质量,应含有比较适宜的丰富营养素,特别是...
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