...齐呼万岁声。 殿前宫女总纤腰，初学乘骑怯又娇。 上得马来才欲走，几回抛鞚抱鞍桥。 自教宫娥学打球，玉鞍初跨柳腰柔。 上棚知是官家认，遍遍长赢第一筹。 翔鸾阁外夕阳天，树影花光远接连。 望见内家来往处，水门斜过罨楼船。 内家追逐采莲时，惊起沙鸥两岸飞。 兰棹把来齐拍水，并船相斗湿罗衣。 新秋女伴各相逢，罨画船飞别浦中。 旋折荷花伴歌舞，夕阳斜照满衣红。 少年相...
...齐呼万岁声。 殿前宫女总纤腰，初学乘骑怯又娇。 上得马来才欲走，几回抛鞚抱鞍桥。 自教宫娥学打球，玉鞍初跨柳腰柔。 上棚知是官家认，遍遍长赢第一筹。 翔鸾阁外夕阳天，树影花光远接连。 望见内家来往处，水门斜过罨楼船。 内家追逐采莲时，惊起沙鸥两岸飞。 兰棹把来齐拍水，并船相斗湿罗衣。 新秋女伴各相逢，罨画船飞别浦中。 旋折荷花伴歌舞，夕阳斜照满衣红。 少年相...
健身运动与体力劳动一样，都需要出力流汗，但两者不同之处是，前者属于玩乐游戏性质，后者则是机械单调的活动。然而，时下不少运动或减肥处方，片面强调了健身的规律性与计划性，如每天上跑步机N分钟，基础体力练习N分钟，甚至把每天摄取的卡路里及体重波动逐个记录等，却忽略了健身不仅是身体上的运动，更是一种陶冶身心的娱乐。 为什么有人购买了跑步机，没练习多久便厌倦了呢？为什...
...十回，但是带有脂砚斋批语。那么，后三十回到哪里去了呢？——是作者自己亲手砍去的。见《带脂批的八十回〈石头记〉即曹著之全璧》，载于《红楼解梦》第一集。 我们也曾论述过：这样一部带脂砚斋批语的八十回本《红楼梦》(原叫《石头记》)，看起来是不完整的半部书，实际上却同时包含了两部完整的书——一部小说，一部历史。作者将后三十回主要人物的命运写入了前八十回中，比如第五回...
有氧运动在健身房里可谓如火如荼，因为它是提高人心肺功能的重要途径，也是所有运动的基础，因此受到很多锻炼者的积极参与。健美操、搏击操、健身球、动感单车、瑜伽等都是健身房里比较受欢迎的有氧运动。那么，健身房里的教练是怎样让锻炼者在做有氧运动时达到靶心率呢？ 北京中体倍力健身俱乐部阳光100店教练部经理李俊解释说，我们健身房会在每次特色课上根据参与人群的需求来制定...
爱美，追求美，是每一个人的天性,特别是女人。一个人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心调理和保养是非常重要的。美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国外有关营养学家提出以下健美食谱，人们遵循去做，将使女子更靓，男子更俊，现代生活更加美好、欢乐。 养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的...
...种医学必有自己的独特理论作为依据和指导，才能赖以生存和发展。瑶医药的独特疗效，恰恰证实了其科学内涵所在。本文就瑶医临证中的治求专方及恶病不补法则并结合临床实际，探讨其科学性所在。 治求专方是在识别疾病的基础上，按照所辨疾病的不同而施以相应固定不变的主方进行诊治。瑶医治病着眼于疾病变化的基本规律，在治疗上注重寻找每个病的主方，即一疾病一主方，专病专方，使之更好...
温泉疗法： 温泉热温可使人体毛细血管扩张，促进血循环，而水的机械浮力和静水压力作用可起到按摩、收敛、消肿、止痛的功能。因而温泉辽法对皮肤病、肌肉关节病、消化系统病、循环系统病等有较好的疗效。 海滨疗法： 海滨的海洋气候具有温差小、太阳辐射反射强烈的特点，进行日光浴锻炼尤为合适。海疗学目前已成为世界上一门专门的学问。海滨疗养的适应症是血液病、糖尿病、心脏病、神...
花蕊夫人她的故事，本无关于历史。然而，只因为跟随了那个人的步伐，花蕊夫人这个名字，却成了历史上一个神秘的传说。 熟谙中国历史和古代文学的人都知道，自古才华和美貌在女子身上互不相容。李清照、谢道蕴，面容只能称的上是平凡；鱼玄机、薛涛，其文才和智慧却又远远不及男儿。唯一例外的，是一个叫做花蕊夫人的女子——那个奇异的女子，美丽却屏弃妖娆，聪颖而博学强记，对如山的诗...
花蕊夫人她的故事，本无关于历史。然而，只因为跟随了那个人的步伐，花蕊夫人这个名字，却成了历史上一个神秘的传说。 熟谙中国历史和古代文学的人都知道，自古才华和美貌在女子身上互不相容。李清照、谢道蕴，面容只能称的上是平凡；鱼玄机、薛涛，其文才和智慧却又远远不及男儿。唯一例外的，是一个叫做花蕊夫人的女子——那个奇异的女子，美丽却屏弃妖娆，聪颖而博学强记，对如山的诗...
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