...人的生命。 误区十:穿瘦身衣减肥。 瘦身衣只能保持人体皮肤的弹性,只有从外观上起到一定的作用,而不能达到真正的减肥目的。长期使用会影响人体局部血液循环,从而导致其他病变。 误区十一:自购减肥药减肥。 爱美人士一定要全面检查后在医生的指导下到...
...孕妇可在医生指导下服用钙制剂。 误区三:维生素补充要早,多点没关系。孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻,服用过量的维生素对胎儿危害非常大,维生素A在早期摄入过量有致畸作用,维生素C超大量可导致流产。所以,应从孕中期开始补充维生素制剂,提倡...
...美国科学家最新研究显示:经常服用维生素C,可以有效地预防被动吸烟带来的健康危害。 美国加州大学伯克利校区马里恩?迪特里希与同事对67名非吸烟者进行了研究测试。迪特里希称:“非吸烟者每天服用500毫克维生素C,可以降低并预防被动吸烟所带来的...
...至于维生素C的服用量,过去一直有争论,美国化学家曾荣获两次诺贝尔奖的莱纳斯·波林,每天服用Vc6克至18克,曾引起广泛争论,因为当时美国营养委员会向人们推荐的VC标准是60毫克,两者相差lOO-300倍,但谁也没有说服谁。 在1994年被...
...如续发奋森菌感染,可引起局部坏死、腐臭与牙齿脱落。眼睑或结膜也可出血,使眼部形成青紫色。眼窝部骨膜下出血可使眼球突出。病的晚期,偶有胃肠道、生殖泌尿道和脑膜出血,约1/3病人的尿中出现红细胞,但肉眼很少见到血尿。 此外,年长儿患维生素C缺乏...
...B族及C)更容易流失。那么,正常人每天喝多少水量才算是适当的呢?科学研究发现,一般而言,人体每天从尿液、汗液或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800-2000cc,因此多年来人们一直在说,健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但这...
...我们把一些常见的饮食观念误区陈列如下,旨在2008年为读者提供一些有价值的健康指导。 误区一:低脂肪饮食减轻体重 事实:美国人大多都吃低脂肪食品,但他们中的许多人仍越来越胖。这足以说明上述观点是错误的。美国通过一次全国范围内的调查发现,在...
...从本世纪初到2O年代随着科技的进步人们相继发现了多种维生素的神奇功效,维生素A可以医治夜盲症,维生素B1可治疗脚气病,维生素C可医治坏血病,维生素D可治疗佝偻病等等。当时在世界各国形成了人们热衷于利用维生素进行保健和医疗的高潮。对于维生素...
...虾肉含有人体必需的微量元素砷,在体内主要是以五价砷状态存在,一般食用对人体并无毒害性。如遇到维生素C,由于维生素C是烯醇式结构的物质,具有还原性,五价砷被还原为三价砷,三价砷有剧毒,食后对人体健康不利。所以虾肉不宜与辣椒、花菜、蕃茄等富含...
...调整)。摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时,必须减量。 正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。 缺乏症 人体内由于缺乏必须的古洛糖酸内酯氧化酶,不可能使葡萄糖转化成Vit C,因此必须从...
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