...的研究人员发现，钙的摄入量与前列腺癌的发生危险有很强的正相关性：与摄入钙1000毫克∕天者相比，摄入钙大于或等于2000毫克∕天者，相对危险明显增加。 这一研究发现对我国中老年人亦有参考和借鉴价值，中老年人并非多多益善，要注意补钙的副作用，...
...因为这些孩子所需的钙量比正常发育的孩子少。佝偻病的缺钙虽可影响孩子的出牙时间，但是这种程度的佝偻病还会伴有方颅、肋骨串珠、鸡胸、o型腿或x型腿等严重症状。若给孩子过量口服鱼肝油或注射钙剂，容易引起，影响孩子的健康。 因此，如果贝贝长到10个月...
...或者多吃油煎点心，糯米食品都会造成胃肠道功能紊乱。 为了孩子的健康，在节日期间父母一定要注意孩子的饮食卫生。对零食、小吃要限量，主餐进食要定时，还可为孩子准备一顿荤蔬搭配的食品，如“营养拼盆”，把孩子一顿应摄人的食品，以图案排列，注意...
...怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。 3. 钙，能不能自己补？ 孕妇只要了解正确的补钙常识，可以自己在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品。不一定需要医生的处方，但一定要注意用量，和选择钙的种类。一般来说，现在市场上的...
...不大，也提高不了骨密度。所以，应在了解激素水平的情况后进行补钙，在合理补钙的同时，在医生指导下补充激 素，两者结合起来效果较好。 因此，绝经后妇女要做到科学合理地补钙，应先到正规医院进行两项检测。一是通过抽血检验一下自身雌激素水平状态；二是...
...结合，能促进钙质吸收。对有些人来说，喝酸奶补钙的同时还能治便秘，因为它含大量活性乳酸菌，可有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。 在这里教大家几个小诀窍，更好地促进钙质吸收：补钙同时注意镁的补充，镁并不难找，绿色蔬菜都含有丰富的...
...相关的诱发儿童性早熟的物质。小孩子患病后，很多家长自作主张给孩子吃补药，其实大多数孩子患病后恢复很快，除非是慢性病，基本上不需要进补。专家认为，儿童性早熟主要应预防。一般来讲，家长要用心安排好孩子的一日三餐，注意均衡饮食。孩子不宜过量食用...
...在儿科门诊，经常见到一些孩子营养素缺乏，缺锌缺钙，消化功能紊乱，属于“饮食积滞，脾胃受损”。家长多数很紧张，要求医生一定多开点好药补补。 河南中医学院一附院儿科马丙祥主任医师说，补锌补钙，不如调理好孩子的脾胃。“脾胃为后天之本”，出现这些...
...暑假里，许多家长忙着给孩子找各种补习班，希望利用这段时间，给孩子来个智力“充电”。这里要提醒家长：在抓紧孩子学习的同时，还应该带孩子去医院做个健康状况评价。 家长们可能都有这样的体会，孩子年幼时，身体经常闹些小毛病，长大后，体质强了，去...
...因此，缺钙的后果首先是影响骨骼的健康。 补钙：需改变膳食习惯 对于钙摄入不足的人群，一定要设法改变原有的膳食习惯。我们通常膳食中的米、面、畜禽肉、鱼虾、浅色蔬菜以及常吃的水果中含钙量都很低。钙含量高的大豆制品、深绿色蔬菜等却摄入不多，尤其是...
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