...周于蕃曰∶摇则动之。又曰∶寒证往里摇，热证往外摇。是法也，摇动宜轻，可以活经络，可以和气血，亦摩法中之变化而出者。一、摇头。两手托儿头，于耳前少上处，轻轻摇之，所谓赤凤摇头也。(《按摩经》)图附卷三。一、摇斗肘。(穴注上。)左手托儿斗肘...
...以下几个穴位，对原发性痛经有很好的预防和治疗的效果。 太冲穴： 揉太冲(具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病) 位置：脚大趾与第二趾之间。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指...
... ⒈肥胖者不宜采用本法。 ⒉如配合点按背部胃俞穴、大肠俞穴，效果更好。 按摩心区通血脉： 中医认为，心主血脉和神志，心血的旺盛与否，直接关系到面色的荣枯及神志活动。全身的血液都在脉中运行，依赖于心脏的搏动而输送全身，发挥濡养作用。 按摩心区...
...经色紫黑等病症。 患者在专科治疗的同时，配合进行自我按摩，常能取得事半功倍的效果。本法操作简便，极易掌握。 方法： 一、先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后...
...放血”，即用银针在大椎、曲池、合谷、曲泽等穴位轻刺出血泄内火。这种方法去火效果很明显。 由于每个人的上火症状各有不同，在用针灸去内火的同时，也可配合穴位按摩治疗。如果咽喉干涩较为严重，可以经常按摩鱼际穴、少商穴、廉泉穴；如果大便干燥，可以...
...或是经络循行部位上，还有一部分在一些特定的反射点或反射区上，比如足底按摩反射区。所以，找不到穴位的标准位置没有关系，找到您自己的反应点，才更具意义。因为这些反应点不但是“报警器”，还是“调节器”。经常按揉这些反应点，我们会在不知不觉中告别...
...为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，以调节机体的阴阳平衡。方法：用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可安神定志，缓解由失眠引起之头痛。 失眠穴：最后要按摩失眠穴，此穴位于翳风穴与风池穴连线的中点，为...
...《按摩经》）一、运外八卦。外八卦在掌背，运之能通一身之气血，开脏腑之秘结，穴络平和而荡荡也。(《按摩经》)图附卷三。一、运水入土。治水旺土衰，食谷不化者。运土入水，治水火不济者。(《按摩经》)图附卷三。一、运内劳宫。(穴注上。)医者屈中指运...
...自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。 (一)穴位按摩减肥法 自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可...
...，以大指甲按主治之穴，或轻或重，相机行之。一、掐大横纹。大横纹，即总心经，小天心，在掌根处，为诸经之祖。以指甲掐之，众经皆动，百病皆效。其嗽甚，再掐中指一节，痰多再掐手背一节。指甲。为筋之余，掐内止吐，掐外止泻。(《按摩经》）一、掐大指端。...
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