...我体育锻炼时不小心扭伤了脚脖子，便用热毛巾敷了起来。谁知第二天一觉醒来脚脖子肿得像个发面馒头，出现大面积的皮下瘀血，比昨天受伤时更严重，请问这是怎么回事呢？有人说要用冷敷，有人说要用热敷，请问运动后扭伤到底应该冷敷还是热敷？ 黑龙江读者：...
...青盐500克、葱白250克，将切碎的葱白和盐入锅炒热，装入布袋内，热敷肚脐周围及小腹部，凉则再换，反复热敷2至3次。 ...
...子宫内膜异位症女性常见的疾病，对女性正常生活没有多大的影响，主要是影响女性的孕育，很多女性婚后怀不上孩子就是因为子宫内膜异位症造成的，其实若是女性患上，是可以进行缓解的，那么女性缓解子宫内膜异位症的办法? 1、补充维生素B族 在日常中女性...
...指压足部快速缓解痛经: 足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。 二、热敷性疗法: 相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺...
...饮食对我们的生活有很大的影响，当患有痛经疾病的女性一定要注意，在生活中有很多的食物是可以缓解痛经这种疾病的，我们一定要了解一下有关痛经疾病的饮食内容，了解这些对我们的健康是有很大的帮助的。 痛经的调理方法： 1、平时大家在生活中应当加强...
...骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。 热敷性疗法 相信很多有过痛经的女性都有过这种体验：痛经时候在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经专家...
...粗盐炒热布包进行热敷。只要坚持，就有很好的作用。 以上就是我们给大家介绍的有关慢性盆腔炎的有效预防的知识，大家对此也有了一定的了解，希望大家能够遵照上面的办法进行护理，远离疾病，在医生的遵照下进行治疗，争取早日康复。 ...
...、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。忌食烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物。 5、局部热敷治疗。为了促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养，每天可用温热物品热敷小腹部。在家中可用热水袋、电子取暖器等，也可用粗盐炒热布包，进行热敷。 对于...
...有人是不怕疼痛的，因为疼痛真的是让人非常的难受，而患有子宫内膜炎的女性朋友们，每时每刻都要承受着巨大的痛苦，总是感到寝食难安，那么，有没有什么方法可以帮助患者朋友们缓解这样的疼痛呢?下面就让专家教大家一些妙方，希望可以给患者带来帮助。 1...
...肩颈痛是上班族的“老毛病”，对付疼痛，最好能在肩部做做热敷，加强血液循环，但热毛巾热敷一会儿就变凉了，要反复用热水泡毛巾，有些麻烦且不容易坚持。如果改用风寒砂做热敷，就简单多了。 风寒砂学名坎离砂，是用铁砂加热后与醋搅拌制成的，它有个特点...
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