立秋解气如何养生_秋季养生_【中医宝典】

...今年8月7日立秋。但由于我国地域辽阔、幅员广大,纬度、海拔高度不同,实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽秋季。尤其是南方地区,盛夏余热未消,秋阳施虐,炎热气候往往要延续到9月中下旬,故民间有“秋老虎”之说。 但从整个自然界...

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立秋防热伤风_【中医宝典】

...刚到立秋,有不少家长唯恐天气凉了,孩子会伤风感冒,早早就添加衣服,孩子因此容易患热伤风。所以,立秋宜防热伤风。 常言道“春捂秋冻”、“若要小儿安,常带三分饥和寒”,这是因为,人体体温调节是靠皮下毛细管收缩与扩张来实现,如果不急于多加...

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立秋伊始早防燥_【中医宝典】

...今日立秋,但距真正秋天还要等一段时间。因为,根据气候划分,平均气温在10℃~22℃时为秋季,我国很少有在立秋节气就进入秋季地区。由于夏季漫长,立秋高温天气习惯上称之为“秋老虎”,所以不少年份就有“立秋处暑上蒸下煮”感觉。立秋之后...

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立秋祛湿防燥养脾胃_【中医宝典】

...□ 王彤 8月7日立秋立秋又称交秋,意思是暑去凉来,秋天开始,预示着炎热夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。 在养生上,立秋作为秋天开端,此时自然界阳气变化也从“长”...

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立秋防胃病_【中医宝典】

...每逢立秋,由于秋凉刺激,使一些原本患有胃病人常易复发,重症还会引起胃出血、胃溃疡等并发症。因此,立秋宜防胃病。 这是因为,人体受到冷空气刺激,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身抵抗力和对气候适应性下降,加之由于气候转凉,人...

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立秋养生要领_顺时养生_【中医宝典】

...“立秋’’节气是一年中气温由升温向降温转折期。立秋后,气温日较差逐渐明显,往往是白天很热,而夜晚却比较凉爽,天气渐渐转凉,故有“立秋凉风至”、“立秋一日,水冷三分”等说法。 “立秋’’在气候上虽不是真正秋天到来,但至少是从暑热天气中...

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立秋话养生_顺时养生_【中医宝典】

...立秋,是二十四节气之一,每年在8月7-9日之间,太阳位于黄经135°。立秋是二十四节气中的第十三个节气。是秋季开始节气。 立秋,是二十四节气之一,每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋立秋是二十四节气中的第十三个节气,是秋季...

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什么是夏至?_【二十四节气】

...夏季养生 夏至防暑 夏至夏令饮食 夏至农事 岭南夏至习俗 山东夏至习俗 夏至日期计算公式 夏至郭敬明小说 夏至简介 夏至农谚 夏至诗词 夏至运动 夏至起居 夏至养生食谱 夏至饮食 夏至养生保健 夏至农事 夏至习俗 夏至气候...

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立秋各方面养生知识_顺时养生_【中医宝典】

...今日立秋立秋之季已是天高气爽之时,应“早卧早起,与鸡俱兴”。秋季适当早起,还可减少血栓形成,对于预防脑血栓等缺血性疾病发病有一定意义,下面向大家介绍立秋具体养生知识。 今日立秋立秋之季已是天高气爽之时,应“早卧早起,与鸡俱兴”。早睡...

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立秋暑未尽 秋老虎仍需防_【中医宝典】

...秋者阴气始下,故万物收。”自然界变化是循序渐进过程,立秋是由热转凉交接节气,是万物成熟收获季节,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛时期。民间常说“冷云过三九,热云过三伏”。意思是说,三九最冷,三伏最热,很多地区在立秋前后...

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