口味宜清淡可口，忌食油腻、生冷的食物，少食辛辣刺激性食物，如浓茶、浓 咖啡 、 白酒 、 辣椒 等，这是春季饮食滋补的总原则。 立春时节的养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。春季是人体气血升发的季节，犹如种子发芽。饮食应以滋补阴气，疏通气机兼以升发阳气的食物为主。宜食用味甘、性温的食品．以助阳气升发之力；忌食酸、涩食品，...
由此养生家认为早春宜保暖，衣服不宜顿减，以助人体抗御外邪侵袭。因此在穿着上，立春时节要遵循“春捂”的原则，注意防寒保暖，适量增减衣服，婴幼儿、老人、孕产妇尤其如此。 初春时节阴寒未尽，阳气渐生，气候趋于暖和。因此，在早春时节，许多人追不及待地脱去厚衣服，也有人往往还会在保持双脚的温暖和干燥上掉以轻心。一些人常早早地换上春装，穿上单鞋。很多人此间在不知不觉中就...
古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古人称为艮(八卦之一)的方向。 立春的“立”表示开始，“春”表示季节，故立春有春之节气已开始之意。农谚有“春打六九头”、“几时霜降几时冬，四十五天就打春”之语，从冬至开始入九“五九”四十五天，因而立春正好是“六九”的开始。 立春作为节令早在春秋时就...
...在早春明媚的晨光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，舒展阳气，以顺应春阳萌生的自然规律。 随着春天的到来，人的肌体内随万物萌发，蕴动着一种勃勃的生机。立春时节，冬藏结束，春生到来。在起居方面，人体气血也和自然界一样，需舒展畅达。这就要求人们夜卧早起，舒展形体，克服倦懒思眠状态，多参加室外活动，使自己的身体与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。和、舒适，睡得更安稳。睡...
生机勃勃咬春宴立春，是一年之中的第一个节气，气温逐渐升高，人之阳气步步升发，讲究食补的中国人，此时选定了具有辛甘发散之特质的食物，让身体顺应天时。 古时，人们在立春时要摆咬春宴，咬春宴上除了萝卜生菜，还要有春饼春卷，凡可咬可食可补之物，皆可入席。 今天，人们发现了更多“春味”，只要有“咬”这个动作的人们都要吃一吃，只要是性属辛甘升发的食品人们都要补一补，有荤...
小儿夜惊咬指 是得了 蛲虫病 的 临床表现 。 小儿夜惊咬指的原因 病因：虫体在肠内不同的发育阶段，可刺激激肠壁及 神经末梢 ，造成胃肠神经功能失调。成虫附着于肠粘膜可引起局部 炎症 ，雌虫穿入深层肠粘膜 寄生 后可引起 溃疡 、 出血 、粘膜下 脓肿 。在少数情况下 蛲虫 亦可侵入肠壁及肠外组织，引起以虫体(或虫卵)为中心的 肉芽肿 。蛲虫的异位损害侵袭部...
小儿爱咬指甲 一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解 紧张 、分散注意力的一种不良的习惯性做法。 小儿爱咬指甲的原因 儿童局促不安多动、体内缺少某些重要元素的表现;也可能是孩子患有异嗜症(体内有 寄生虫 存在)。 紧张 、 抑郁 、沮丧、 自卑感 、敌对感等情绪状态,其根源可能是受关注不够或缺乏安全感儿童局促不安多动、体内缺少某些重要元素的表现;也可...
青黄牒出 ，证名。系指眼之 风轮 破碎，内中膏汁叠出的病证。见《 证治准绳 . 杂病 》，又名 青黄凸出 。参见 蟹睛 条。
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