...机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。 养生保健药茶 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、 养肝 明目、润 肺燥 的功能。可降压、降脂和防止 动脉硬化 。对肝肾不足引起的 头昏 耳鸣 、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛 疲劳 ，尤为适宜...
保孕安胎丸 葆真丸 独味蜂王浆 河车大造丸 加减补天大造丸 鹿茸膏 参茸百补丸 参茸广嗣鱼鳔丸 参茸固本还少丹 参茸王浆 方剂主治： 滋补强壮 杞子南枣煲鸡蛋 松子粥 御府鹿尾
...元参饮 复方降脂汤 枸杞子粥 龟鳖地黄汤 黑桑椹膏 加减地黄汤 加减地黄汤方 降脂汤 加味养血生发汤 九子地黄丸 明目地黄丸加减方 七宝美髯颗粒 芪乌生发汤 七子汤 三痹汤加减 参茸卫生丸 熟地补阴汤 天麻首乌片 鱼鳞汤 滋补肝肾汤 滋阴定眩汤 方剂主治： 滋补肝肾 冰糖蛤士蟆 独活寄生汤 枸杞雏鸽汤 枸杞子粥 龟蛇酒 骨头酥汤 红杞蒸鸡 清宫生发茶 延龄茶
... 灵芝（图） 绵羊角 貉肉 青蟹 七鳃鳗 七星鱼 山桂花 山海螺 手掌参 蒴莲 鲐鱼 脱力草 土人参（图） 岩白菜 羊肝 银牙莲 鱼鳔 榆蘑 羽叶三七（图） 珠儿参 竹节参（图） 中药主治： 滋补强壮 蜂蜜（图） 蛤士蟆 狗肉 黄米 藿 鸡（图） 鸡肉 栗（图） 灵芝草 驴肉 木耳（图） 牛肉 糯小米 葡萄（图） 黍米 松子 羊肉 银耳 枣（图） 猪肉 竹荪
...健食品，对于防治老年常见病、多发病，增强体质，延年益寿，有十分重要的作用。但若食用不当也会事与愿违，反而对机体造成不良影响。因此，老年人食用滋补性食物应掌握以下几条原则。 (1)适应个人特点。由于性别、年龄、生理状况、形体差异以及个人生活习惯的不同，对膳食会产生不同的要求，因此，选用保健食品不能千篇一律。同样的食品对一些人可能效果显着，而对另一些人可能适得其...
【处方】 猪脊髓500克（连 脊骨 ） 莲藕 250克 【制法】 将上2味同放锅内熬煲。 【功效与作用】 补血 益肾 。适用于 遗精 、 面色苍白 、四肢 乏力 、 腰膝酸软 。 【用法用量】 当菜服食，每周2剂，一般4～8剂即可见效。 【摘录】 《饮食 疗法 》
中医认为， 百合 性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大 小便 ，补中益气”。 现介绍几则 百合 润燥食疗方： 百合雪梨汤 百合30克，雪梨1个， 冰糖 适量。将百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及 冰糖 ，再煮30分钟
中医认为 白果 性平，味甘苦涩，有小毒；入肺、肾经。可益肺气、治咳喘，是秋季养肺食补佳品。 白果 具有滋阴养颜抗衰老、扩张微血管，促进血液循环之功效。 中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；入肺、肾经。可益肺气、治咳喘，是秋季养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜抗衰老、扩张微血管，促进血液循环之功效。常食可使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品
中医认为， 杏仁 药、食都可，在摄生汤方中常有“南北杏”之称。“南杏”产于南方，味略甜，有润肺、止咳、滑肠等功效，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中。 “北杏”则有苦味，多用于药用，具有润肺、平喘的功效，对于 咳嗽 、 气喘 等呼吸道疾病有较好疗效。 苦杏仁 ：水煮脱毒，止咳作用强 苦 杏仁 不经任何加工处理，毒性很大，可使 人发 生 眩晕 、
板栗是补肾佳品，兼有健脾益气、清热 解毒 、止泻治咳等功效。其吃法多样，既可鲜食、煮食，又可加工成各种食品。南方以栗入菜，为宴席佳肴。 北方糖炒 栗子 ，糯、香、甜，味美可口。把栗肉碾细，与 糯米 一起煮粥，清香味鲜，也是药膳。 栗子 与 粳米 同煮健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳， 腰膝酸软 无力 者服食。 栗子 红
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