...的功能，搭配食用效果更佳。 除此之外，您也可以尝试“一咸一甜”两个简单的方法。水在人体内容易流失，如果在白开水中加少量盐，少量多次饮用，就会减少水分流失。另外，蜂蜜具有润肺、养肺的作用，同样是对付秋燥的法宝。“朝朝盐水，晚晚蜜汤”这句话，讲...
...防治心血管疾病，保肝养肝，润肺止咳，秋令气燥时服用更宜。 柚子秋燥灼津伤肺，应多吃蔬菜水果，以生津润肺，尤以柚子为最佳果品。柚肉酸甜，刺激食欲，消食开胃;汁液润滑通便;柚皮浓煎代茶，有通气消积之功。又有报道称，每天食柚肉，可降血糖。 此外，...
...我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，发生率达到15%～20%，其中妇女儿童贫血率高达20%以上，贫血严重威胁妇女健康。 贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行...
...粥适用于痰热内蕴（咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难）之咳嗽者。 白萝卜胡椒汤 取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用。可每天饮用...
...净,用清水浸泡4小时，再洗净。生地黄治净。鸡蛋打成蛋液。 沙锅内放清水、百合、生地黄，用旺火烧开，撇去浮沫，改小火炖约2小时，再转大火.加少许盐，徐徐倒入蛋液，边倒边搅.用蜂蜜调好即成。 提示：此汤清心养肺，滋阴安神，适合心神不宁、精神恍惚...
...时令食疗 “阴气渐重，露凝而白。”今天为廿四气节的白露，在长江流域以北确是“露凝而白”了，在南方虽秋意未浓，也始见阴气，早晚已有凉意。此时佐餐的汤品逐渐转向滋阴为主，况且今年夏日比较炎热，人体耗津伤阴过大，现应适时调理。 所以推荐一款——...
...、斛、地、杏、贝，花粉、连翘，两清气血也。秋燥条辨第四秋燥烦热口渴，舌赤无苔，夜则热甚，咳唾痰血，此热伤肺络。宜用喻氏清燥汤，育阴清热也。此条热既入络，伤及气血。故烦热夜甚，口渴舌赤，咳痰带血。若非喻氏清燥汤中之沙参、麦冬、甜杏、川贝、桑叶...
...。 [食疗药膳] 1．山甲通乳汤：穿山甲30克，瓜络20克，猪蹄筋200克，佛手 10克。上药洗净，置砂锅或高压锅内炖熟，食时加盐、姜汁少许，饮汤吃肉，每日1次，连服3--4日。 2．逍遥猪蹄汤：北柴胡6克，当归12克，白芍15克，川芎6克...
...秋燥 7款食物驱秋燥 安度＂多事之秋＂的健康生活小贴士 按摩九穴防秋燥 按摩可养肺 按摩穴位降秋火 熬煮靓汤润秋燥 辨清秋燥用对药 辨清温凉防燥症 辨证分型治秋燥 别让秋果“偷走”您的健康 不同年龄女性 秋季保养方法有异 茶养秋之四相 茶粥...
...秋燥是由燥热病邪引起的急性外感热病。多发生于秋季，尤以秋分后至小雪前为常见。其基本征候特征为初起以咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤失润。根据好发季节及临床表现，本病与西医的急性咽候炎、急性气管炎、急性支气管炎等证候表现相似，故这些疾病...
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