...睡眠应该注意以下几个方面： 一忌睡前进食，增加肠胃负担，造成消化不良。 二忌饮茶，茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，难以入睡。 三忌睡前情绪激动，引起气血紊乱，导致失眠。 四忌睡前过度娱乐，神经持续兴奋。 五是睡时忌多言谈。 六是睡时忌掩面，以免呼吸困难，不利于健康。 七是睡时忌张口，以免吸入冷空气和灰尘，伤及肺脏、胃。 八是睡时忌吹风，要注意保暖。
...一种良性刺激，会使人视力敏锐，心境平静。 但是踏青时务须注意保护身体，要备足衣服和雨具，以防不测风云使人体受凉，引起 感冒 等常见疾病。外出野炊，则须注意饮食卫生，以免发生肠道疾病。在野外小憩，切不可坐冷湿之地。万一受凉，归后可用 生姜 、 葱白 及 红糖 配适量水煎服，以 驱风散 寒、预防感冒。另外，还须注意避免过度 疲劳 。睡前可用热水洗足，睡时可适当垫...
...般发生火灾事故，大多数是因思想 麻痹 ，用火不慎造成的。因此我们在野外用火时，必须提高用火安全意识，注意以下几点： 一、在野外点篝火或用炉具野炊时，必须要随时有专人看管和负责，一旦使用完毕，要马上用水将火源彻底浇灭和用沙土盖灭。并挖土掩埋，防止死灰复燃而酿成火灾。 二、用炉具或建炉灶时，应选择避风和距水源较近地方，并准备一桶水。以防万一发生火灾时取水灭火方便...
... 一般发生火灾事故，大多数是因思想麻痹，用火不慎造成的。因此我们在野外用火时，必须提高用火安全意识，注意以下几点： 一、在野外点篝火或用炉具野炊时，必须要随时有专人看管和负责，一旦使用完毕，要马上用水将火源彻底浇灭和用沙土盖灭。并挖土掩埋，防止死灰复燃而酿成火灾。 二、用炉具或建炉灶时，应选择避风和距水源较近地方，并准备一桶水。以防万一发生火灾时取水灭火方便...
...季进补要注意以下问题。 秋季进补吃什么 人参 之类并非对每个人都适合。每种进补品都有一定的对象和适应症，应以实用有效为滋补原则，缺啥补啥。 四忌只补肉类。秋季适当食用牛羊肉进补效果好。但经过夏季后，由于脾胃尚未完全恢复到正常功能，因此过于油腻的食品不易消化吸收。另外，体内过多的脂类、糖类等物质堆积可能诱发心脑血管病。食补中不应忽视蔬菜，它可以为人体提供多种维...
...独立、羽化登仙的“上天”之念。但乘流上天终不可得，诗人也只好收起这份不羁的想象，姑且向洞庭湖赊几分月色，痛快地赏月喝酒。 首句写景，同时点出秋游洞庭事。“南湖秋水夜无烟”，初读平淡无奇，似是全不费力，脱口而出，实则极具表现力：月夜泛舟，洞庭湖水全不似白日烟波浩渺、水汽蒸腾之气象。波澜不惊，澄澈如画。无烟水愈清，水清月更明。溶溶月色溶于水，悠悠湖光悠月明。这种...
...统、内分泌系统及许多脏器发育尚不完善，肝、肾的解毒和排毒功能以及血脑屏障的功能还不健全。所以，用药一定要在医师的指导下进行，特别是要注意下面四忌： 一忌滥用维生素。不要以为孩子吃维生素有益无害。其实吃多了并不好，如维生素A、维生素D，吃多了会出现厌食、发热、烦躁、哭闹不止、肝肿大及肾脏损害；维生素C用处虽多，但大量服用也会引起腹痛、腹泻等症状，甚至出现药物中...
...使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，会对听神经造成影响，引起眩晕、耳鸣，甚至耳聋。 三忌滥用解热止痛药：儿童发热的原因很复杂，也许是普通感冒、扁桃体发炎，也可能是麻疹、肺炎、脑膜炎等严重疾病。在没有查出病因前，滥用解热止痛药，会掩盖病情，妨碍正确诊断。 四忌滥用丙种球蛋白：由于丙种球蛋白是用人血或胎盘血制成，滥用可能出现荨麻疹等副作用，不能把它当成补药。
...使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，会对听神经造成影响，引起眩晕、耳鸣，甚至耳聋。 三忌滥用解热止痛药：儿童发热的原因很复杂，也许是普通感冒、扁桃体发炎，也可能是麻疹、肺炎、脑膜炎等严重疾病。在没有查出病因前，滥用解热止痛药，会掩盖病情，妨碍正确诊断。 四忌滥用丙种球蛋白：由于丙种球蛋白是用人血或胎盘血制成，滥用可能出现荨麻疹等副作用，不能把它当成补药。
...酒(1) 风湿酒(2) 风痛药酒 附骨疽 附骨疽病因病机 复方雷公藤酒 狗脊酒 骨结核方 骨髓炎方 骨性关节炎如何治疗 骨折后化淤 骨折饮食四忌 骨质疏松症 骨质疏松治疗食谱 骨质增生 关节疼痛用荨麻 关节炎酒 黄芪酒 健步酒 橘核川芎酒 抗风湿酒 可乐可能会影响骨骼 两皮独活酒 流痰(骨与关节结核) 慢性骨盆疼痛 尿酸是关节疾病的罪魁祸首 轻微骨折如何治疗...
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