...炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的油腻食物,秋季食用后难以消化,容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱,食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热,不利于人体适应秋季干燥的特性。所以,秋季忌食油腻煎炸的食物。 ...
...生化之源。《内经》素问中写道“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味和而服之,以补益精气”,是非常正确的。 老年人如果想针对性的选择一些食补方法,首先就必须了解常用食物的性味和特点。例如大米、苡仁米、绿豆、赤小豆、其性偏凉;小米、牛肉、...
...秋季,从季节变化的角度话保健,早晨起床忌忽视身子着凉。 因为,秋晨风凉,人们睡在床上,身体中的新陈代谢与各器官活动大大降低了,降至只能维持内脏活动的程度。当然,体温也有所下降。所以,要依靠被单、毛毯之类保温。在此情况下,如果一跃而起,没有...
...防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的患者,可以服餐具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”症候,应选用滋养润燥、益中补气的食品,这类食品有...
...是一种比较常见的慢性疾病。痔疮因痔静脉曲张而形成结节,这种结节又叫做痔核,是由于经常、长期,或生育过多以及缺少体育锻炼,使痔静脉丛的血液回流缓慢,淤血阻滞而逐渐形成的。 痔疮患者除了少数需要手术治疗外,多数病人要采取保守疗法。在保守疗法中...
...胆结石病人不宜多吃糖 34.胆石症病人忌食过酸食物 35.婴儿饥饿性腹泻不宜限制饮食 36.患多动症的儿童不宜多吃的食物 37.非细菌性腹泻时不宜食用大蒜 38.小儿腹泻时不宜严格忌油 39.尿路结石病人不宜多吃糖 40.尿路结石病人忌吃...
...香菇、绿豆芽、豆制品、大米、玉米、小米等。 (2)忌吃或少吃食物:牛奶、鸡蛋黄、肥肉、羊肉、公鸡、鹅肉、鸭肉、猫肉、狗肉、蛇肉、螺蛳、蟹、虾、虾米、带鱼、黄鱼、鲈鱼、蛤蜊、蛏、海带、紫菜、花生、笋干、咸菜、金针菜、荔枝干、桂圆肉、菠萝、地瓜...
...。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好营养基础,以增强体内应变能力,在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。 秋季进补,应选用"补而不峻"、"防燥不腻"的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有...
...柑,又名金实、柑子、木奴,为秋季时令果品之一。柑主要含有糖分、维生素C、B族维生素等成分。但是,秋季肺炎、支气管炎患者忌多食柑。 中医认为,柑味甘酸,甘可生津,酸可敛津,均可聚生痰湿;又性凉,《医林纂要》说:“多食生寒痰。”如果肺炎、...
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