...光白无瑕的皮肤而不懈地花费巨资购买各类保养品，并不厌其烦地每天在自己的脸庞上涂涂抹抹时，或许你该听一下皮肤专家的建议：健康的皮肤只需要清洁、补水、防晒的护理三步曲，此外，保证充足睡眠，多摄入水果蔬菜，多喝水，保持良好心情是拥有靓丽皮肤的基础。 各类护肤品和美容院广告中宣称其产品能美白、祛皱、祛斑等功能多是忽悠消费者的，因为无论多么名贵的保养品，均不能突破皮肤...
秋季从立秋到霜降有6个节气。此时，夏天的暑气还没有结束，秋天的雨水已经很多了，此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生 水肿 或 腹泻 症状。 (1)防 秋燥 燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为 口干 、唇干、 鼻干 、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥，肺的功能必然受到影响，就会出现鼻咽干燥、 声音嘶哑 、 干咳 少痰、口渴...
目录 《慎斋遗书》补水益元汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《慎斋遗书》：补水益元汤 【处方】 熟地 4钱， 生地 2钱， 麦冬 2钱， 当归 2钱， 白芍 1钱， 甘草 1钱， 五味 20粒， 大枣 3枚。 【功能主治】 房劳伤肾之阴虚证。 【用法用量】 若 怔忡 恍惚， 夜卧不安 ，加 枣仁 3钱， 茯神 1钱；若元阴虚甚，加熟地3-5钱，1枚者佳；若火动...
...”，脚离心脏最远血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒会反射性引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病力下降导致上呼吸道感染。 饮食补水 大雪节气，室内气候干燥，新鲜蔬菜减少，会造成维生素B缺乏而诱发 口角炎 。应多喝水，多吃水果蔬菜。 在此节气，人们可以进补了。进补时可同时适当多吃 大蒜 、 韭菜 、 辣椒 、 生姜 、 香菜 、 洋葱 、 山药 ...
中医认为，“风为百病之长”，秋季气候变幻莫测，忽风忽雨，忽冷忽热。当气温骤降之时，风寒之邪乘虚侵袭面部神经，就容易发生“ 面瘫 ”。 面瘫主要表现为口眼歪斜，尤其是患侧闭眼 无力 ，即“周围性面神经 麻痹 ”。此病好发于20~50岁的青壮年，且男性多于女性，近年该病发病率呈上升趋势。面神经来自人体脑干，这支较细的神经在到达面部之前必须穿过几支动脉间隙以及颞骨...
...宜吃的过多，因为红豆和绿豆都属于豆制品，吃多易增加孕妇肝肾负担，而且绿豆吃多还会有饱胀闷气的感觉。 一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着 绿豆汤 或红豆汤喝，但是对于有着诸 多饮 食禁忌的准妈妈来说，夏季能喝绿豆汤、红豆汤解暑吗？会不会对胎儿有不利影响呢？下面就向准妈妈们解答这个问题。 红豆补血，绿豆去火，红豆汤、绿豆汤都是夏季消暑...
...却退役了！他的膝盖一直以来饱受风湿病的困扰，严重的时候，长时间站立都会疼痛难忍。 为什么正值当打之年的“羽坛万人迷”会受这种伤病的困扰呢？ 秋季很适合户外锻炼，但是要注意及时擦汗，运动出汗后，及时更换干爽的衣物，不要忽略这些小细节。《金匮要略·痉湿暍病脉证治》中记载风湿病“伤于汗出当风，或久伤取冷所致也。”秋季虽然气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒...
...舌发燥，一觉醒来 喉咙 也是发干发痛的，如此不适究竟为哪般？ 记者采访了广州中医药大学第一附属医院大内科主任刘友章主任医师，他指出，中医认为秋季 口干舌燥 得厉害，这是与 秋燥 中的外燥密切相关，单纯喝水并不是解决 口干 的好办法。 外燥折腾，口干舌燥 汪小姐近来睡眠质量大幅下降，从前一觉睡到大天亮的她，现在半夜总要爬起来一两次，问是为什么？原来半夜每当转身...
慢性胃炎是秋季容易复发或新发的疾病，因此，秋季养生宜养护胃。 根据临床诊断经验，慢性胃炎可分为浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。临床上共有的症状为：上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、反酸、食欲减退、消瘦、腹泻等。 根据实验研究与临床实践得知，幽门螺杆菌是导致慢性胃炎的主要病菌。幽门螺杆菌感染，在世界各地都较为常见。有人认为，50％的人，其胃里都有幽门螺杆菌定居。因此，...
【处方】 熟地黄 生地 各6克 白芍药 当归 麦门冬 （去心） 茯神 各4.5克 五味子 30粒 生甘草 1.8克 【制法】 上锉为末。 【功效与作用】 主 阴精 亏损， 虚火 妄动，目外自见神光出现，如电光闪掣，甚则如火焰霞明，时发时止。 【用法用量】 用白水400毫升，煎至320毫升，去滓， 空腹 时服。 【摘录】 《 审视瑶函 》卷五
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