...中医认为，秋主收，宜养肺。秋季养生应注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。 1.食疗补肺 “秋燥”最易伤人肺阴，可通过食疗来生津润肺、补益肺气。皮肤、鼻、唇干燥者可食用梨、百合、萝卜、银耳、豆腐、豆浆、蜂蜜、核桃、芝麻等。 2.补水养肺 ...
...所谓痰饮，就是指水液代谢障碍而引起的局部病理产物，又成为某些以痰多、苔腻、脉滑等为主症的疾病的致病因素。一般来说，黏稠者为痰，清稀者为饮。 1.痰。痰较为黏稠，普在人体中的位置不固定，位置不同，所引发的疾病各不相同。例如，滞留于四肢中的痰...
...秋季气候干燥，人体容易感受燥邪而发病，因此在日常生活中要多加注意。 以下是专家介绍的秋季养生17法： 节食欲 秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 忌悲伤 放松心情，不要悲伤，这样可以养肺气护津液。 常梳发 经常梳理头发可以扩张...
...□ 王丽媛 山东中医药大学 笔者跟随导师张伟教授从事呼吸系统疾病临床研究， 总结了4点呼吸系统疾病的临证思路。 辨证与辨病相结合 辨证论治指导着临床制法、遣方、用药，历代医家都十分重视辨证论治在诊疗疾病过程中的重要作用。笔者认为在呼吸系统...
...秋分至，表示已真正进入秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。 秋分至，表示已真正进入秋季，作为昼夜...
...根据我国1992的死因调查结果，呼吸系统疾病（不包括肺癌）在城市的死亡率占第３位，而在农村则占首位。更应重视的是由于大气污染、吸烟、人口老龄化及其他因素，使国内外的慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺，包括慢性支气管炎、肺气肿、肺心病）、支气管哮喘...
...披上外衣，跑到盥洗室，很容易受晨风着凉。如果着了凉，出现轻微咳嗽，认为过几天就会好的，不去理会它，这就是疏忽了！从保健的角度讲，这样做，对身体健康不利。 秋季最容易罹病的部位就是呼吸系统，如受风寒，吃燥热食物，都很容易导致气管发炎，出现咳嗽...
...正确的预防、方法更为关键。 越“怕”孩子越“喘” 秋天已至，患有哮喘等呼吸系统疾病的人们即将迎来季节的考验。9月开始进入儿童哮喘的高发期。眼看开学在即，不少家长开始提心吊胆，急求良方，生怕秋风一吹，孩子哮喘复发、加重。 昨天，由本报健康周刊...
...目录 《饮食疗法》椰子糯米蒸鸡饭 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《饮食疗法》：椰子糯米蒸鸡饭【处方】椰子肉 糯米 鸡肉各适量【制法】将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。【功能主治】补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、...
...「释名」越王头、胥余。「气味」椰子瓤：甘、平、无毒。椰子浆：甘、温、无毒。「主治」椰子瓤：益气，治风。椰子浆：止消渴，治吐血水肿，去风热。...
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