...胃肠因消化食物又需较多地供血。在这种情况下，大脑得到的血液也就相对少了。午睡可让大脑得到休息，是及时弥补大脑供血不足、护脑的重要措施。因此，人们对午睡理应“敬重”而不是“不屑”，特别是在炎热的盛夏。 午睡时间不宜太长，最佳时间为1小时左右。...
...春捂是人们惯用的保健方式，可怎样捂大有讲究。早春虽然气温升高，但常是乍暖还寒，尤其是湿度较大，早晚低温，总让人感到寒气透骨，使人感到比严冬还难受。此时，除了仍须保持穿暖少脱之外，捂好“两头”，即重点照顾好头颈与双脚非常重要。 整个冬天里，...
...牛奶冰糖粥等最适宜。 宜入睡早：冬日阳气肃杀，夜间尤甚，古人主张人们要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。 宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤...
...秋天由炎热渐渐转变成凉爽，这时，“老寒腿”的毛病会悄悄来到你的身边。 “老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称。老寒腿，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗无效，属于祖国医学的麻痹范畴，是因风、...
...大多数女性都认为绝经后不会怀孕，事实上，进入更年期的前几年，包括绝经后一年之内，还是有怀孕的可能，因此，为了防止“意外惊喜”，绝经后仍需避孕。 从生物学角度来讲，绝经就是没有了卵细胞,而没有了卵细胞那就意味着不能怀孕了。更年期是卵巢功能...
...“秋冻”看似简单，如何“冻”得合理、“冻”得适时、“冻”得健康，也大有学问。 古话说，“冻九捂四”指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服，不妨捂一捂；相反到了9月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉，...
...出租车司机赵师傅最近总觉得咽部有异物感，而且吃饭后胃里的“酸水”和胃内容物往嘴里涌，还有“烧心”的症状。他以为是老毛病犯了，到药店买点药吃，可总不见好转。前些天，赵师傅去参加一个朋友的婚礼，坐到桌上没吃几口就有想吐的感觉，只好赶紧往卫生间...
...①胃之大络名。十六络脉之一。《素问·平人气象论》：“胃之大络，名曰虚里。”位于左乳下心尖博动之处，是宗气的表现，宗气以胃气为本，故称作胃之大络。②推拿穴位名。位于左乳下三寸。《厘正按摩要术》：“虚里，在左乳下三寸。”...
...冠心病、脑血管疾病等疾病的中老年人，即便血脂检查无明显增高，也不能排除动脉粥样斑块的存在。所以，此类患者血脂“正常”时，或许也存在需要调脂治疗的理由。 心脑血管疾病已成为我国居民死亡的首要因素，而血脂代谢异常是心脑血管病死亡增加的最重要的危险...
...坎上 乾下 “需”：有孚，光亨，贞吉。利涉大川。 《彖》曰：需，须也。险在前也。刚健而不陷，其义不困穷矣。“需，有孚，光亨，贞吉”，位乎天位，以正中也。 谓九五也。“乾”之欲进，凡为“坎”者皆不乐也，是故四与之抗，伤而后避；上六知不可抗，...
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