...低胆固醇含量，减少患心脏病机会。据计算，一次吃10粒开心果相当于吃了1.5g单不饱和脂肪酸。 板栗 富含柔软的膳食纤维，能健脾胃、补肾强心。中医认为，栗子治肾虚、腰腿无力效果最佳。其含糖量低，糖尿病人可每天吃6～7粒。 葵花子 葵花子含有β-胡萝卜素，可防止人体皮肤下层的细胞坏死，可使头发变得柔软亮丽。现代医学研究认为，葵花子还含有维生素B8，能治愈忧郁症、...
沙苑子，别名潼 本草纲目 》中说：沙苑子“补肾，治腰痛泄精，虚损劳气。“现代医学研究发现，沙苑子含有丰富的硒、铜、铁、锌、锰及脂肪油、鞣质、维生素A等成分，具有养肝明目、强腰健骨、滋润 肌肤等功效，可用来治疗’肾虚腰痛、阳萎遗精、头晕目眩、失眠多梦、白带过多、视力减退等症。 摘自：《家庭中医药》文/南阳·杨 锋
金钱草为报春花科多年生草本植物过路黄的全草，习称大金钱草。性味归经，甘、淡、微寒。具有利尿通淋排石，清热解毒退黄，治疗肝、胆、肾、膀胱结石有较好的疗效。关于金钱草的来历，还有一段美丽的传说呢。 从前，有一对年青夫妇，小两口你恩我爱，日子过得挺美满。谁知好景不长，一天，丈夫突然肋下疼痛，好象刀绞针剌一般，没过几天，竟活生生地疼死了。妻子哭得死去活来，非请医生查...
自古以来， 生姜 正是解半夏之毒。明帝听后甚喜，命使臣将祖传鸳鸯剑赐于徐文伯。据说，这把千年难得的古剑在战乱年代散落民间，至今下落不明。(胡献国)
足部刮痧按摩的四大特色 足部刮痧按摩是以足部反射区为受治点，手法有单纯用手和用刮痧按摩板两种。 单纯用手的方法以传统中医推拿按摩手法为主，结合现代一些手法的新元素组合而成。 这种手法有它的优点，比如受术者足部感觉好、力道柔和等，但是单纯用手进行按摩有一定的局限性。如现在学习和从事足疗的人员以女性为多，其中又以非医疗人员为多，他们大多未受过长期专门训练，且女性...
...。 3．妇女月经期、妊娠期，不宜作全身冷水冲洗和冷水浴、冷水浇灌、冷湿巾包裹等。 4． 冠心病 患者，不宜作全身冷水冲洗、冷水浇灌等。 肺结核 ， 伤寒 等疾病禁用冷水疗法。 二、注意事项 1．用此法治疗后，要用干毛巾擦干身体，并注意保暖，以免 感冒 。 2．冷水疗法很多，具体用哪一种方法，要视疾病的性质和病情而定。 3．冷水疗法宜由夏季开始，冬天可用温水。
人尿 疗法：抗衰老的最佳途径——王玉章（在全国抗衰老大会上的发言草稿） 七百多年前,当成吉思汗驰骋沙场凯旋归来的时候，顿时感到自己衰老了，他感叹到：“到如今还没有我打不败的敌手，我现在只希望征服死亡。”于是许多人向他进献奇效的 药酒 和长生不死的药丸，而成吉思汗却命令这些献方的医士们亲自服下他们的 神丹 ，然后给他们砍掉脑袋，看他们能不能活下来。 一代天骄的...
健康讲述：目前，一种根据中医理论创新出的眼针疗法出现。这种方法由著名眼针专家彭静山首创，他的弟子田维柱发展而成，具有操作简单、适应症广的特点。图为患者正在辽宁中医药大学附属医院接受眼针治疗。
天灸疗法是中医传统外治疗法之一，是借助药物刺激穴位，使局部 皮肤发红 、 充血 、起泡，从而起到疏通经络、补气养血、调理脏腑的功效，提高机体免疫力，防治多种疾病。天灸疗法的历史十分悠久，包含的内容也非常丰富，在历代许多的中医典籍中都载有较多的成功案例。 1.天灸疗法的作用机理 天灸疗法所采用的药物一般具有较强的刺激性，可使局部血管扩张，促进血液循环，起到清热...
利用不同类型电流和电磁场治疗疾病的方法。物理治疗方法中最常用的方法之一。主要有直流电疗法、直流电药物离子导人疗法、低频脉冲电疗法、中频脉冲电疗法、高频电疗法、静电疗法。不同类型电流对人体主要生理作用不同。直流电是方向恒定的电流，可改变体内离子分布，调整机体功能，常用来做药物离子导入；低、中频电流刺激神经肌肉收缩，降低痛阈，缓解粘连，常用于神经肌肉疾病，如损伤...
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