...矿物质，并使你更爱吃糖类食物。 五、酒会毒害肝脏：消耗体内b族维生素与矿物质，破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 六、牛、猪与羊肉是高脂食品：吃过多会提高对矿物质的需求。 七、高钠食物使乳房胀痛：造成水肿与乳房胀痛。 以上就是经...
...月经不调在治疗的同时通过适当的饮食可以积极的恢复健康，专家指出月经不调患者可以补充矿物质、还要多食温性食物，接下来我们就对月经不调饮食适宜做详细的介绍。 月经不调饮食适宜： 1.补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，...
...人每天应吃齐四类食物，五谷、蔬果、乳类和肉类，每天都吃齐了，人体每天所需的全部维他命和矿物质就不缺，这四类食物，合起来提供人体每天需要的七大养分水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维、因此，这四类食物合称“均衡...
...鱼肉的营养丰富，不仅因为其中的蛋白质含量高，容易消化，含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质，更因为其中的脂肪富含n－3脂肪酸，对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益。然而，如果把鱼肉做成罐头，它的营养价值会不会有所改变呢？ 鱼类富含蛋白质...
...-红糖 营养特点：含铁量高，给产妇补血。 营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。 专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。 --鸡蛋 营养特点：含...
...千万不要嫌麻烦，因为干净的肌肤才能充分吸收温泉中的矿物质成分。 先沐浴再入池。最好花10分钟的时间来沐浴清洗，这样做就健康而言，不但不会让体温忽冷忽热而难于承受，更可加速血液循环，从而有利于温泉中的矿物质被皮肤吸收。在温泉中大约泡10分钟就...
...之所以成为早餐必备之品，与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质。它的颜色越深，所含矿物质就越多，常吃可以提高人的免疫力，防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。 古斯拉教授告诉...
...及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 服用维他命 布多夫医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。 补充矿物质...
...近期美国《食品科学杂志》刊登韩国一项新研究发现，醉酒之后，除了多喝水和多休息之外，吃芦笋也可以解酒护肝。 韩国医学研究所和济州国立大学最新研究显示，芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物质可以减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。 ...
...红细胞和血红蛋白含量得以提高，使患者的头晕和疲劳症状消失，睡眠更好，容颜改观，甚至痊愈。 蜂蜜和牛奶中都含有医治贫血症的铁和矿物质，蜂蜜的颜色愈深所含的矿物质就愈多。比如，荞麦蜜与苜蓿蜜相比，前者所含的锰铜等微量元素要比后者要高出24倍。 ...
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