...当人们长时间睡在软床上时，无论是仰卧还是侧卧，都会造成脊柱出现不正常的弯曲状态，轻者会造成人体正常生理曲线发生变化，使人失去原有的健康人体美，还有可能形成偏肩、驼背等畸形形体。 日常生活中，软床种类很多，席梦思床、沙发床、钢丝床、棕榈编织...
...本病征常起病于10岁儿童至20岁的青年人，以男性多见，男女之比约为6∶1。主要症状有以下几点。 1.嗜睡发作 白天在各种场合和活动中均可出现难以控制的嗜睡现象，先有一种不可抗拒的倦睡感，迫使患者立即睡倒，这种异常睡眠每天发作一次至数次，...
...那么为什么短睡也能让人精神好呢？有研究表明，在睡眠中，睡眠比例比睡眠时间更重要。睡眠比例是指深睡的时间占总睡眠的时间之比。有的人只睡5～6个小时，但深睡达到了比例合适的标准，减少的只是浅睡的比例，所以晨起时神清气爽。 人的睡眠大致分三个...
...目录 《永乐大典》丁沉散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《永乐大典》：丁沉散【处方】了香、沉香、人参、白茯苓、白术（炒）、白扁豆（炒）各等分。【制法】上为末。【功能主治】小儿慢脾惊风，似搐而不搐，似睡而四肢与口中气温，合睡露睛，或啼哭如鸦声。...
...目录 《幼幼新书》兰台散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《幼幼新书》：兰台散【处方】乌梅肉（焙）1两，蛇黄2两（醋淬20遍）。【制法】上为末。【功能主治】小儿骨蒸劳热，骨肉、五心烦躁，或大病大下后多睡，或全睡。【用法用量】每服2钱齑汁调下。儿...
...小儿寤寐，不时切牙及啮乳者，虽多属惊，然所致各有不同。若发热饮水啼哭者，心经实热也，宜泻心汤；若睡困惊悸，合目而卧者，心经虚热也，宜导赤散；若面青目札，项强烦闷者，肝经实热也，宜柴胡清肝散；若手循衣领，及乱捻物者，肝经虚热也；若发搐目青面...
...睡觉能缓解疲劳，也能让皮肤恢复弹性。但是有的女性朋友却觉得“越睡越累”。究其原因，是因为睡觉的方式不正确引起的，并且这种方式还更容易让人衰老。 带妆 睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长...
...目录 《宋·太平惠民和剂局方》睡惊丹 《太平惠民和剂局方》睡惊丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《宋·太平惠民和剂局方》：睡惊丹【处方】蛇黄（火煅红.米醋淬五遍.再将醋煮干为度）、天南星（碾为粉.用薄荷汁搜和为饼.炙熟）、茯苓（去皮）、铁粉（...
...目录 《育婴秘诀》发散醒醒散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《育婴秘诀》：发散醒醒散【处方】人参、白术、白茯苓、炙甘草、桔梗、天花粉各等分，细辛减半（一方加防风、川芎各等分）。【功能主治】小儿惊风，睡而不醒，醒而喜睡者。【用法用量】水煎，...
...除了睡眠发作，有的患者诉说乏力困倦，整天处于低警觉状态，记忆力差，工作效率低下，影响身体健康及工作效率，使生活质量下降。长期缺睡可以引致烦躁、抑郁、自主神经功能紊乱、消化功能障碍等以及免疫功能降低。还可并发高血压、心率失常、脑血管疾病、...
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